우리는 우리의 존엄성과 자존심을 보호하는 데 있어 실수를 용납할 수 없다는 점을 분명히 해야 합니다. 이러한 이유로 우리는 이렇게 말합니다. 인생은 우리에게서 어떤 사람들을 빼앗아가는 것이 아니라 우리에게 필요하지 않은 사람들로부터 멀어지게 합니다.
정서적 유대는 기본입니다. 그렇기 때문에 우리의 자존감을 손상시키는 무자비한 사람들을 모두 제거하는 것이 중요합니다. 우리가 이것을 깨달을 때, 새로운 세계가 우리 눈앞에 나타날 것이며, 우리에게 의심, 불편함, 의욕 상실만을 심어주는 사람들의 존재를 더 이상 원하지 않을 것입니다.
당신의 존재를 해친 사람들을 당신의 부재로 갚으십시오.
당신을 신뢰하지 않는 사람들에게서 벗어나, 현재 있는 사람들, 당신을 사랑하는 사람들, 당신을 지지하는 사람들과 합류하십시오. 당신의 것으로 갚으세요 결석 당신의 존재에 상처를 주고 당신의 가치를 보여주는 사람.
당신이 가격을 결정하면 관심이 있고 이기적인 사람들은 그것 외에는 아무것도 보지 못할 것입니다. 그 근처에 있는 게 중요해
- 당신을 해치는 사람, 당신의 삶을 어둡게 하는 사람, 적대적인 사람에게서 떠나십시오.
- 해결책이 없는 모든 상황과 웰빙을 앗아가는 모든 상황에서 벗어나십시오.
- 당신과 고통, 거절, 배신 사이에 감정적 거리를 두십시오. 그들을 관찰하고 배우십시오.
- 두려움을 관리하면 악마를 통제할 수 있습니다.
- 고통은 선택이라는 것을 명심하세요.
- 패배에 대한 두려움 때문에 부정적인 감정적 유대의 현실을 속이거나 마취시키지 마십시오.
- 인생이라는 게임의 규칙은 당신이 결정한다는 것을 기억하십시오.
흔적을 남기는 고통
다른 사람을 온전하게 유지하기 위해 우리 자신을 수천 개의 조각으로 쪼개면 우리의 반응 능력이 파괴됩니다. 즉, 우리는 우리의 본질을 형성하는 정서적 결단력을 약화시킵니다. 우리 자신과의 이러한 단절은 우리 자신을 현실로부터 고립시키고 우리의 욕망을 평가절하하기 때문에 우리의 정서적 건강에 해로운 결과를 가져옵니다.
그러나 한 가지 중요한 사실을 말해야 합니다. 누구나 될 수 있다 유독한 사람들 삶의 어떤 순간, 어떤 관계 속에서는 다른 사람의 눈에 있는 티는 보고 자기 자신의 눈에는 들보를 보지 못하는 것이 쉽습니다.
나쁜 관계는 다음과 같은 기둥 위에 세워집니다.
- 피해자 역할 채택.
- 자신의 존엄성을 보호하면서 다른 사람의 존엄성에 해를 끼칠 뿐이라고 믿는 사람들의 요구적이고 질투심 많은 폭정입니다.
- 질투.
- 엄청난 관심.
- 제출.
- 도메인과 침략 .
자기 독성: 내부 정서적 불균형
모든 것이 괜찮다거나 현재 상황이 좋다고 스스로 확신하려고 할 때 발생하는 소리 없는 악화
- 우리는 다른 사람들의 필요에 복종합니다.
- 우리의 욕망을 충족시키지 않고 다른 사람의 요구에 굴복함으로써 우리는 본질을 잃게 됩니다.
- 되자 피해자 만성병 환자.
- 우리는 우리의 생각, 감정, 성공을 경멸합니다.
- 우리는 우리 자신과 타인에게 해로운 내부 대화를 유지합니다.
- 우리는 서로를 감사하지 않습니다.
- 우리 자신의 내면을 들여다보는 것을 멈추자.
세상을 고치려고 하기 전에 우리 집을 잘 살펴보는 것이 중요합니다. 해로운 관계에서 우리의 역할을 먼저 검토하지 않으면 아무것도 해결할 수 없습니다.
적절한 시기의 자기비판은 우리의 행동으로 인해 마음에 깊은 감정적 상처를 입는 것보다 낫습니다. 우리는 제때에 자신을 주장하지 않았습니다.
절망하지 말고 기억하십시오. 아는 사람들의 위선과 배신으로부터 자신을 보호하는 것이 매우 어렵고 반짝이는 모든 것이 금이 아니더라도 항상 세상에 대한 믿음을 가질 수 있습니다.
