중년의 위기: 성숙한 청년기

50살이 되셨나요? 그렇다면 행운을 빕니다! 이는 대부분의 경우에 당신은 많은 경험을 했고 하나의 성취를 이루었습니다. 성숙함 부러워요. 그러나 50세가 되면 문제, 걱정, 반성이 생길 수도 있습니다. 우리는 소위 중년의 위기에 대해 이야기하고 있습니다.

약 82% 남자들 50세가 되면 남성갱년기로 고통받고, 여성들은 모든 면에서 큰 변화를 경험합니다.

중년의 위기는 아니다 그것은 단지에 관한 것입니다 스포츠카를 구입하거나 산악자전거 . 대부분의 여성은 상당한 호르몬 변화에 직면하게 됩니다. 더욱이, 중년의 위기와 가정에서의 청소년기의 위기가 결합되면 문제는 더욱 커집니다!

중년의 위기와 여성으로 산다는 것

Jill Shaw Ruddock은 자신의 책 The Second Half of your Life에서 50세에 다음과 같이 썼습니다. 그만큼 호르몬 항상 모든 것을 정규화해 왔던 것들이 실패하기 시작했습니다. 심각한 변화를 일으키고 있습니다. 이는 불안, 기분 변화, 불면증, 심계항진, 환멸 및 갈망을 통해 나타납니다. 울다 .

50세가 되는 것은 롤러코스터를 타는 것과 같을 수 있습니다. 하반기에는 삶 여성은 가임기(폐경)의 마지막 단계에 도달합니다. 이러한 의미에서 폐경이라는 단어는 그리스어 mens 또는 Monthly와 중지를 의미하는 pausi에서 유래했다는 점에 유의해야 합니다.

그러나 모든 것이 손실되지는 않습니다. 더욱이 지금의 50년은 여러 면에서 과거와 같지 않습니다. 새로운 본드걸로 정의할 수 있는 모니카 벨루치를 예로 들어보자.

중년이 되면 의심의 목소리가 잠잠해집니다.

중년의 위기와 갱년기

남성 10명 중 8명은 남성 갱년기인 갱년기를 겪고 있습니다. 남성갱년기는 남성의 중년의 위기와도 일치합니다. 인식할 수 있는 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.

• 성적 욕망과 발기 기능이 감소합니다.
• 머리카락과 피부를 말리세요.
• 지방이 증가하고 땀이 납니다.
• 근육 약화와 불면증.
• 과민성과 불안감이 증가합니다.
• 골밀도가 낮습니다.

50세가 된 남자 p 그는 이전에 그를 흥분시켰던 프로젝트에 흥미를 잃을 수 있습니다. 그는 또한 새로운 아이디어를 창출할 능력이 없다고 느낄 수도 있고 다른 남성과 경쟁할 가능성도 적다고 느낄 수도 있습니다. 더욱이, 자존감, 끈기, 역동성 등이 저하되는 것을 느끼는 것도 드문 일이 아닙니다. 이는 불안정함, 초조함 또는 과민성을 유발할 수 있습니다.

남성은 중년에 도달하면 우울증 상태에 빠질 가능성이 더 높습니다. 그들은 슬픔과 무관심에 쉽게 압도됩니다. 그러나 우리는 확률에 대해 이야기하고 있으며 이것이 항상 그런 경우라는 것을 반드시 의미하지는 않는다는 점에 유의해야 합니다.

50세가 되면 젊음을 잃는다?

분명한 것은 이렇습니다. 젊음의 상실은 불안과 불확실성으로 가득 찬 중대한 위기의 가능성을 증가시킵니다. 이것은 우울한 상태를 유발할 수 있습니다. 인간은 이전에 스스로에게 묻지 않았거나 대답에 관심이 없었던 일련의 실존 질문에 대답하는 방법을 모릅니다.

부모와의 동일시도 발생할 수 있습니다. 즉, 부모가 나이가 들수록 자녀(현재 50세 이상)에게 점점 더 의존하게 됩니다. 그들은 지금 부모가 겪고 있는 일을 머지않아 자신도 경험할 수 있을 것이라고 상상하거나 생각하기 쉬울 것입니다. 이러한 미래에 대한 투사는 퇴행성 질환이나 만성 질환의 경우 극심한 슬픔을 불러일으키고 위기를 심화시킬 수 있습니다.

중년의 위기 동안 도움이 되지 않는 일부 반복적인 생각이 떠오릅니다. 예를 들면 다음과 같습니다: 나이가 들었습니다. 내가 좋아하는 음악을 더 이상 아는 사람이 없습니다.

이러한 생각은 점점 더 빈번해지고 공허한 슬픔과 심지어 두려움을 느끼게 됩니다.

많은 사람들은 50대가 좋은 나이라고 생각할 것입니다.