공황 발작은 우리 사회 전체에 퍼지는 소리 없는 전염병입니다. 이는 우리가 적절하게 동화하고 처리할 수 없는 스트레스와 경험으로 인해 더욱 악화되므로(우리 사회에서는 이에 대한 시간이 충분하지 않음) 매일 더 흔하고 덜 신속하게 치료됩니다.
실제로 사람들은 이러한 장애가 완전히 기능 장애를 일으킬 때만 전문가의 도움을 구하며, 부분적으로 영향을 미칠 경우에는 찾지 않습니다.
증상은 다음과 같습니다: 발한 빈맥 또는 강한 심계항진 비현실적인 느낌 떨림 익사하는 느낌 뜨겁거나 오한 그리고 죽는 것에 대한 두려움 . 이러한 증상은 불안 장애에서도 생리적으로 재발됩니다. 그들의 특이성은 거의 신비한 상황에서 해방되고 공격을 예상하려는 시도가 공격의 발현 원인이 될 수 있다는 것입니다.
세계보건기구(WHO)에 따르면 10명 중 3명 공황발작에 시달립니다. 이는 대략 30%의 인간이 이 문제의 영향을 받는다는 것을 의미합니다. WHO에 따르면 연간 약 600만 명이 하나 이상의 공황 증상에 대해 상담을 요청합니다. 이들 중 100만 명은 증상이 전체적으로 나타나며 치료를 받고 있습니다.
공황은 전염병보다 전염성이 강하고 즉시 퍼집니다.
(니콜라이 고골)
이 문제 공황 발작 .
패닉: 충격적인 경험
공황의 가장 나쁜 점은 완전히 임의로 나타나고 무작위로 사라진다는 것입니다. 사람은 평화롭게 길을 걷다가 갑자기 심장마비나 번개를 경험하는 증상을 경험할 수 있습니다. 그 순간 그는 마치 죽음을 눈앞에 두고 있는 것 같았다. 그러한 에피소드가 일어날 때마다 그 결말이 치명적일 수 있는 것처럼 느껴집니다.
첫 번째 어려움은 그 사람이 공황 발작에 대해 알지 못하면 그것이 신체적 질병으로 나타나고 있다고 확실히 믿을 것이라는 사실에 있습니다. 일반적으로 우리는 처음에는 다양한 의사와 상담을 해보지만 어느 누구도 그 불편함을 설명할 수 없습니다.
이 시점에서 상황은 매우 괴로워집니다. 대상자는 자신이 심각하게 아프다고 믿고 있으며 의사들은 그를 버림받았다고 느끼게 만드는 어떤 것도 발견하지 못했습니다. . 일반적으로 그의 생활은 변화합니다: 그는 거리로 나가는 것을 두려워하기 시작합니다. 혼자 있어 어딘가에.
그는 증상이 다시 나타날까 봐, 주변에 자신을 도와줄 사람이 아무도 없을까 봐 두려워합니다. 또한 슬픔과 좌절감이라는 강한 감정을 품기 시작합니다.
현대 패닉의 이해
공황은 많은 사람들이 경험할 수 있는 증상입니다. 때때로 그들은 한두 번의 공격으로 고통받고 그 다음에는 그런 일이 다시는 일어나지 않습니다. 다른 경우에는 공격이 반복적으로 발생하며 이는 실제 병리의 일부입니다. 항상 함께 도착합니다. 증상이 나타나는 예측 불가능성으로 인한 강한 괴로움 그리고 원인을 찾는데 어려움이 있습니다.
가장 당황스러운 점은 여러 연구에서 공황 발작을 겪을 가능성이 가장 높은 성격 유형은 일반적으로 복잡한 에피소드를 경험하고 항상 유지하는 성격 유형이라는 사실이 밝혀졌다는 것입니다. 확인하다 .
얘기하자
불행하게도 대다수는
공황 상태가 이들 피험자의 삶을 변화시키기 때문에 다음과 같은 다른 문제가 발생합니다. 우울증 불신, 과민성 및 끊임없는 불안. 이는 자신과 타인에게 더 많은 문제를 가져옵니다. 이러한 이유로 치료를 시작하기로 결정했을 때 상황은 이미 매우 복잡합니다.
우리는 공황 발작이 대도시에 사는 사람들에게만 발생한다고 생각하는 경향이 있지만 이는 사실이 아닙니다. 물론
일부 심리학에서는 공황 발작이 상황에 의해 나타나는 것이 아니라 경험이나 상황에 의해 나타난다고 확신합니다. 갈등 주제 내에 잠재되어 있고 해결되지 않은 상태입니다. 이러한 이유로 심리치료는 이 복잡한 상황을 다루는 데 매우 중요합니다.
