누군가가 자해하는 것은 실제 논리가 결여된 행동처럼 보일 수 있습니다. 광기 . 그러나 그것은 약 우리 모두가 어느 정도 우리 안에 가지고 있고 자기 파괴적인 사람들에게서 드러나는 부정적인 충동 .
지그문트 프로이트는 우리 모두가 삶과 건설적인 모든 것에 대한 충동을 가지고 있음을 발견하고 이를 삶의 본능이라고 불렀습니다. 그러나 그는 또한 우리에게 죽음과 파괴로 기울어지는 반대되는 것이 있다는 것을 발견하고 그것을 죽음의 충동이라고 불렀습니다.
이것이 모든 시대, 모든 문화에서 전쟁이 발생한 이유 중 하나일 것입니다. 많은 사람들이 자기 파괴적인 증상과 행동을 보이는 이유이기도 합니다. 그러나 일부 경우에만 이러한 행동이 강요되어 영구적인 성격 특성이 됩니다.
일반적으로 그런 일이 일어난다. 억압된 분노의 상당 부분이 있을 때. 실제로 이러한 공격적 충동은 다른 것을 향하고 있지만 어떤 이유로든 이를 표현하는 것은 불가능합니다. 때로는 사랑하는 사람을 향한 것이기 때문이기도 하고, 때로는 목소리를 낼 때의 결과를 두려워하기 때문이기도 합니다.
이러한 경우 엘' 침략 자신에게 쏟아부음으로써 끝난다. 개인은 자신의 최악의 적처럼 행동하는 법을 배우는 것이 바로 그때다.
자기 파괴적인 사람들의 특징
1. 부정적인 생각
자기 파괴적인 아이디어 가치를 떨어뜨리려는 모든 생각을 포함합니다. 자신의 발전을 방해하거나 성공을 저해하는 사람.
그러므로 유리한 상황은 자기 실현적 예언 : 넌 못해낼 거야 넌 할 수 없을 거야 넌 할 수 없을 거야 . 그들의 힘은 너무 커서 결국 발생합니다. 이는 또한 개인이 항상 누락된 것, 완벽하지 않은 것, 자신이 갖고 있지 않은 것 또는 갖고 있지 않은 것에 중점을 두는 접근 방식이기도 합니다. 이 모든 것은 자기 파괴의 매우 강력한 영양소를 구성합니다.
2. 강요된 수동성 또는 무능력
이 경우 수동성은 일을 중단하는 것과 관련이 있다 행동 상황이나 상황에 직면했을 때 그것은 우리에게 상처를 준다 . 우리는 어떤 것이 부정적이라는 것을 인식하지만 그 영향을 억제하거나 통제하기 위한 조치를 취하지 않습니다. 예를 들어, 학대나 공격으로부터 자신을 방어하지 않을 때 이런 일이 발생합니다.
강제무능력은 능력의 부족이나 결핍을 지적하려는 경향이다. . 노력하는 대신, 무언가를 달성하기 어렵게 만드는 모든 개인적인 한계가 부풀려집니다. 이를 극복하려는 노력은 오히려 행동하지 않는 것에 대한 정당화가 됩니다.
3. 섭식장애
우리가 먹는 방식은 우리가 자신에 대해 어떻게 생각하고 느끼는지에 대해 많은 것을 말해줍니다. 많은 자기 파괴적인 사람들은 음식을 먹지 않음으로써 자신을 다치게 합니다 .
반대 극단에서도 마찬가지입니다. 너무 많이 먹으면 단기 및 장기적으로 여러 가지 건강 문제가 발생합니다. 때때로 만족할 수 없는 식욕이 나타납니다. 우리는 배불리 먹지만 어떤 만족감도 없이 오히려 슬픔과 죄책감, 그리고... 더 먹고 싶은 욕망을 느낍니다.
4. 타인에게 상처를 주고 자기연민을 가짐
자기 파괴적인 사람들은 종종 다른 사람에 대해 적대적이거나 해로운 태도를 갖게 됩니다. . 불필요한 갈등을 일으키거나 무모하게 무질서하다. 부러워하는 험담 등. 그들은 근본적으로 상대방을 비교의 원천으로 봅니다. 다른 사람들은 제약 조건이 어떤 이유로 x 또는 y가 항상 상위에 나오는 비교를 기반으로 하기 때문에 이를 좌절의 원인으로 간주합니다.
그러한 갈등 후에 자기 파괴적인 사람들은 깊은 자기 연민을 느끼는 것이 일반적입니다. . 그들은 공격하지만 대응하면 불공정한 태도의 희생자처럼 행동합니다. 그들은 모욕을 하지만 모욕을 당하면 스스로 불쌍하다고 느낍니다. 그들은 수확의 열매가 자신이 뿌린 것의 열매라는 것을 인정하지 않습니다.
5. 자해 및 약물 남용
자해는 때로는 분명하지만 때로는 그렇지 않습니다. 어떤 사람들 그들은 머리를 자르거나 잡아당긴다. 또한 상대적으로 빈번한 사고를 일으키는 위험한 상황에 노출됩니다. 다른 경우에는 통증이 심한 문신을 하거나 신체의 매우 민감한 부분에 피어싱을 하는 등 덜 분명한 방식으로 발생합니다.
학대의 경우 자해에 대해서도 이야기할 수 있습니다. . 가장 명백한 경우는 과도한 알코올 섭취입니다. 중독은 매우 자기 파괴적이며 가장 극단적인 경우에는 항상 죽음으로 이어집니다.
6. 사회적 자살
사회적 자살은 다른 사람과의 정서적 유대가 끊어질 때 발생합니다.
자기 파괴적인 사람들은 자신을 고립시키고 다른 사람을 짜증나게 하는 다양한 행동을 합니다. . 때때로 그들은 너무 요구하거나 보여줍니다. 경멸 다른 사람을 향해. 그들은 사람들의 결점만 봅니다. 그들은 다른 사람을 거부하는 자신의 행동이 정당하다고 믿습니다.
7. 감정을 숨기고 도움을 거부함
자기 파괴적인 사람들이 자신에게 솔직해지는 것은 매우 어렵습니다.
그렇기 때문에 그들을 돕는 것도 매우 어렵습니다. . 누군가 심리학자에게 가라고 조언하면 그들은 그것을 공격성과 경멸의 표시로 받아들일 것입니다. 그들은 조언을 받거나 누군가가 특정 행동을 바꾸면 더 나아질 수 있다고 제안하면 공격적으로 반응할 수 있습니다. 특히, 이 사람들은 기분이 좋아지기를 원하지 않으며 상황이나 다른 사람들이 자신을 이런 상황에 가두게 한다고 확신합니다.
8. 신체적, 정신적 과실
자기 파괴적인 사람들은 자신의 몸에 대해 잊어버리는 경향이 있습니다. 그들은 스포츠를 하지도 않고 스포츠를 중요하게 생각하지도 않습니다. 그들은 자신의 신체에 대해 부정적인 견해를 갖고 있으며, 예를 들어 성생활이 암시하는 육체적 쾌락에 대해서도 분명히 부정적인 견해를 가지고 있습니다. 그들은 개인 관리에 훨씬 덜 관심을 기울입니다. 자신의 신체에 대한 관심과 보살핌의 부족은 그들이 느끼는 낮은 자존감의 표현입니다.
정신적 문제를 해결하려는 노력조차 하지 않는다. . 잠이 오지 않는다면 그들은 그것을 받아들이고 그것에 대해 조치를 취하기를 꺼립니다. 정서적 고통을 겪게 되면, 그들은 자신을 희생하기로 선택하고 이를 해결할 수 있는 길을 찾지 않습니다.
9. 불필요한 자기희생
인생은 종종 희생을 요구합니다. 그러나 더 높은 목표를 목표로 한다면 그만한 가치가 있습니다. . 더 나은 웰빙을 달성하기 위해 필요한 단계인 경우. 단순히 진행되지 않는 상황을 야기하는 지속적인 고통이 된다면 이는 자기 파괴적인 행동에 해당합니다.
이러한 지속적인 자기 희생이 선한 고귀함이나 이타주의의 증거라고 가정하는 사람들이 있습니다. . 실제로 그들은 자기 파괴 행위를 숨기고 있습니다. 이러한 유형의 행동은 욕망, 꿈, 성공의 포기를 숨깁니다. 기분이 좋아질 가능성을 줄이기 위해서만 고통스럽거나 보람 없는 상황을 유지합니다.
10. 관계 방해 행위
결국, 자기 파괴적인 사람들은 사랑받을 가치가 없다고 생각합니다. 사실 그들의 자기애는 매우 낮다. 그렇기 때문에 그들은 모든 것이 잘되는 관계를 왠지 참을 수 없습니다. 이상하게 보일 수도 있지만 사랑받고 인정받는다고 느끼면 관계를 끝내기 위해 최선을 다할 것입니다. 그들은 운이 좋은 사람들의 역할보다 피해자의 역할에서 더 기분이 좋습니다. 그들은 행운이 그들을 피해서 그것에 대해 불평할 수 있기를 더 좋아합니다.
그들은 변덕스럽거나 까다로워질 가능성이 높습니다. 그들은 자신과 관계를 맺을 가치가 없거나 자신이 느끼는 애정에는 근거가 없다는 점을 상대방에게 확신시키려고 온갖 방법을 다 동원합니다. 긍정적인 관계를 파괴하는 것은 자기 파괴적인 위치에 머무르는 방법입니다 .
이러한 유형의 행동은 자신의 이미지에 대한 소화되지 않은 경험과 어려움을 드러냅니다. 자기 파괴적인 사람들은 무엇보다도 자기 자신의 희생자입니다. 그들은 자신을 방어할 수 없는 사람이나 상황에 의해 부과된 질서에 갇혀 있습니다. 이 독특한 성격은 충격적인 상황으로 인해 발생합니다. . 마치 사람이 왜곡된 방식으로 반사되는 거울 안에 갇혀 있는 것과 같습니다.
이러한 특징은 문제가 있는 사람의 특징을 나타내는 것이 분명합니다. 자존감 자기 인식도 그렇고. 자신을 보다 건설적인 방식으로 보는 것은 권위 있는 인물이나 명령에 도전하는 것을 포함합니다 부여. 이 프로필 뒤에는 예를 들어 자신의 부모보다 더 행복할 것이라는 무의식적인 두려움이나 종교적 진리가 결국에는 사실이 아니라는 것을 증명하려는 두려움이 숨어 있습니다. 어쨌든 자기 파괴적인 사람들은 전문가의 치료를 받아야합니다.
