마법같은 사람들이 존재합니다. 마음속에 센서를 숨겨서 듣고 즉시 고통, 실망, 행복을 느낄 수 있는 사람들. 그들은 줄 사이, 표정 사이, 몸짓을 통해 읽는 방법을 알고 있기 때문에 아무 말도 할 필요가 없습니다. 그들은 애정의 언어를 말하고 그들의 외모는 우리가 피난처로 삼고 싶어하는 고요한 바다를 숨깁니다.
에밀리 디킨슨 그는 그의 시 중 하나에서 이렇게 말했습니다. 마음이 찢어지는 것을 한 번이라도 막을 수 있었다면 그 누구도 헛되이 살지 않았을 것입니다. 고통을 진정시키고, 지친 참새가 둥지를 찾도록 돕고, 사람의 고통을 덜어줍니다. 이러한 고려 사항의 시적인 성격을 넘어서, 여기에는 다른 사람의 요구 사항을 경청하는 데 도움이 되는 필수적이고 뿌리 깊은 아이디어가 포함되어 있습니다.
열심히 들으며 많이 배웠습니다. 대부분의 사람들은 그렇지 않습니다.
-어니스트 헤밍웨이-
그러나 우리 모두는 이것을 알고 있습니다 우리 일상 생활에서 . 조금씩 우리는 그것을 거의 화해할 수 없는 방식으로 받아들이기 시작했습니다. 등 숭고한 가치를 높이는 이들이 부족함이 없을 정도로 애타 주의 그리고 이것 밀폐. 가까운 사람들을 보고, 듣고, 이해할 수 없습니다.
우리는 도움이 가장 필요한 사람들이 항상 도움을 알거나 요청할 수 없다는 사실을 잊을 수 없습니다. 고통받는 사람들은 현수막을 걸지 않고 종종 침묵 속에 피신한다 . 방에 틀어박혀 있는 십대들, 소파 반대편에 숨어 있거나 침대 옆에서 혼자 울고 있는 파트너처럼 말이죠.
다른 사람의 필요를 느끼고 인식하는 방법을 아는 것이 인간 수준에서 우리를 가치 있게 만드는 것입니다. 우리는 가까운 사람들을 돌보는 데 있어 하나의 종으로서 우리를 풍요롭게 하는 정서적 친밀감을 활용합니다. 우리는 당신을 초대합니다 .
네가 아무 말도 하지 않아도 나는 너를 느끼고 이해한다: 감성 독서
믿지 못하더라도 우리 대부분은 독보적인 능력을 갖고 있다. 바로 마음 읽기다. . 그게 그가 주장하는 거야 다니엘 시겔 하버드 대학교 정신의학 박사이자 문화 두뇌 및 발달 센터 소장입니다. 그의 책에는 마음챙김 두뇌 나 이후로염두에 두세요 – 그리고 여기에 문제의 핵심이 있습니다
사실 우리 대부분은 이 초능력을 매일 사용합니다. . 우리는 상사의 마음 상태를 보고 뭔가 잘못되었다는 것을 이해하면 됩니다. 친구가 우리에게 말하는 어조에서 우리는 뭔가 그녀를 걱정하고 있다는 것을 이해합니다. 우리는 또한 자녀가 언제 우리에게 거짓말을 하는지, 형제가 언제 다시 누군가와 사랑에 빠졌는지 알고 있습니다.
감정은 스파클링 와인의 거품과 같습니다. 얼굴, 표현, 몸짓, 말은 우리의 일상 세계를 혼란에 빠뜨립니다. 그것들은 우리가 그들에 대해 공감을 느끼는 순간부터 우리에게 다양한 감각을 불러일으킬 수 있는 작은 정보 폭탄으로 폭발하면서 혼란스러운 방식으로 우리 주변으로 흐릅니다. 하지만 시겔 박사는 감정적 맹목으로 고통받는 사람들이 있다고 직접 경고합니다. 반대로 그들은 존재한다 성격 .
윌리엄 아이커스 그는 실험적 과학적 수준에서 공감의 차원을 가장 많이 연구한 심리학자 중 한 명이다. 이상하게 보일지 모르지만 이것은 매우 흥미로운 사실입니다. 가족 수준에서 구성원 간 공감 능력은 일반적으로 35점을 초과하지 않습니다. . 좋은 우정을 유지하는 동안 점수는 70점을 초과합니다.
이유는? 가족 수준에서는 개인 필터를 설정하는 것이 일반적입니다. 어떤 경우에는 우리는 자녀, 파트너, 형제자매 또는 부모를 실제 모습이 아닌 원하는 대로 보는 것으로 자신을 제한합니다. . 현실적으로는 고쳐야 할 일이 많고 치유해야 할 유대도 많지만, 모든 것이 괜찮고 우리의 작은 세상에는 결함이 없다고 스스로 확신하는 정신적 맹목으로 말입니다.
마음으로 들을 줄 아는 사람
말이 필요 없이 다른 사람이 우리에게 전달하는 내용을 듣는 것을 감정적 의사소통이라고 합니다. . 이 초능력은 공감의 차원을 구성하는 모든 뇌 영역을 통해 우리 종에서 진화했습니다. 대학 출신 모나쉬 (호주) 정서적 공감은 섬피질과 관련이 있는 반면, 인지적 공감은 두 대뇌 반구 사이 연결 바로 위의 중간 대상 피질에 위치한다고 설명합니다.
우리는해야합니다
-마거리트 유르세나르-
우리 모두는 이러한 구조를 가지고 있지만 항상 그들의 능력, 에너지 및 유대감을 강화하여 모든 관계를 크게 풍요롭게 할 수는 없습니다. 진정한 친밀감을 가지고 우리의 말을 느끼거나 듣는 방법을 모든 사람이 알지 못하는 이유는 종종 의지가 부족하거나 과잉이기 때문입니다. . 이것은 Emily Dickinson이 시에서 우리에게 말한 것입니다. 다른 사람을 느끼고 도울 수 있다면 인생은 헛되지 않을 것입니다.
왜 진심으로 느끼는 사람은 깨어나고, 돕는 사람은 다른 사람에 대한 진정한 의지와 관심을 나타냅니다. . 그리고 우리를 독특하게 만들고, 양질의 관계를 가질 수 있게 하며, 본질적으로 존재하는 가장 놀라운 힘, 즉 주는 힘을 주는 놀라운 힘이 탄생하는 곳이 바로 여기입니다. 행복 .
