유용한 조언은 어려운 시기에 최대의 가치를 발휘하는 소중한 선물입니다. 탈출구를 찾는 것이 불가능해 보이는 순간을 한번도 겪어보지 못한 사람이 누가 있겠습니까? 이런 상황에서는 결국 부담이 될 수밖에 없다. 염세주의
모든 것이 괜찮습니다
–프레데릭 쇼팽–
아무리 똑똑하고 똑똑해도 인생에는 어느 방향으로 가야 할지 알 수 없는 순간이 항상 있을 것입니다. 이렇게 어두운 순간에 빛을 찾을 수 있도록 여러분에게 딱 맞는 7가지 팁이 있습니다.
1. 어려울 때: 저항 없이 받아들인다
우리는 일반적으로 일이 원하는 대로 진행되지 않으면 그것이 원인이라고 생각합니다. 현실을 있는 그대로 받아들이고 기대에 부응하는 것이 어렵습니다. . 이런 습관은 장기적으로 우리에게 해를 끼칠 뿐입니다 시달리다 .
어려운 순간은 그래야 하기 때문에 온다. 거기서 벗어날 수 있다는 것은 도망가는 것이 아니라 받아들이는 것을 의미한다. 어려운 시기에는 외부에서도 새로운 가르침이 들어오고 어려움 문제를 해결하는 데 더 멀어질 것입니다.
2. 피해자처럼 느끼거나 행동하지 마세요
우리 자신을 희생시키려는 유혹은 항상 가까이에 있습니다. 그것은 인간의 전형적인 태도이지만 동시에 극도로 해롭다. 스스로를 불쌍히 여기면 무슨 소용이 있겠는가? 책임 당신의 인생에서 무슨 일이 일어나는가?
우리는 우리에게 일어나는 모든 일에 부분적으로 책임이 있습니다. 문제는 하늘에서 떨어지지 않습니다. 분명 우리가 뭔가를 했거나 비 이 상황을 일으키기 위해 뭔가를 했습니다. 자신을 희생하는 것은 무력감을 증가시키는 방법입니다 나쁜 일이 다시 일어나는 것을 방지하는 것은 불가능하다는 것을 스스로 확신하십시오.
3. 자신 안에서 검색하기
문제에 압도될 때 우리는 대개 외부 요인에게 시선을 돌립니다. 우리는 주변에 있는 것에 대해 열의나 변화하려는 의지로 행동하려고 노력하여 어려움에서 벗어나려고 노력합니다. 그러나 이러한 태도는 본질적으로 매우 비생산적입니다. 현실은 우리가 통제할 수 없는 수많은 우발적 힘들로 구성되어 있습니다.
어려운 시기에는 무엇보다도 우리 자신의 내면을 살펴보아야 합니다. 변화해야 할 사람은 바로 우리다 변화는 조만간 외부 상황에도 반영될 것이기 때문입니다.
4. 우주와 생명에 감사하다
어떤 순간에도 이겨낼 수 있는 완벽한 조언입니다. 비애 또는 기분이 좋지 않습니다. 눈을 감고 심호흡을 하며 감사하다고 말하세요. 삶의 위대한 지혜를 믿으십시오. 어려운 시기를 겪고 있다면 그것은 확실히 당신에게 필요하기 때문입니다.
이 간단한 의식은 놀라운 효과를 가져온다. 큰 소리로 감사하다고 말하는 것만으로도 우리는 즉시 다른 감정 상태에 빠지게 됩니다. 이 감사가 마음에서 우러나지 않더라도 상관없습니다. 시간이 지나면 감사가 내용으로 가득 차게 될 것입니다.
5. 모든 것은 변한다는 것을 기억하세요
이 말을 명심하고 어떤 상황에서도 사용할 수 있다는 것을 기억하세요. 그것은 단지 순간일 뿐입니다. 우주의 모든 것은 역동적이고 끊임없이 변화합니다. 우리는 어려운 상황이나 오히려 매우 행복한 상황에 처해 있을 때 그 상황이 영원히 지속될 것이라고 생각하는 경향이 있습니다. 하지만 그렇지 않습니다.
때로는 기다리는 방법과 상황이 제자리에 놓이도록 놔두는 방법을 알아야 할 때도 있습니다. 다른 것에 대해 생각하고 다양한 활동에 헌신함으로써 해결책과 답이 나타나기 시작할 것입니다. 그러나 다른 경우에는 행동을 취한 다음 뿌린 것을 거두는 순간을 기다려야 합니다. 믿음을 가지세요.
6. 새로운 관점을 찾으세요
어려움에 직면했을 때 다양한 관점을 취할 수 있습니다. . 쓰나미에 버금가는 재난이라고 볼 수 있다. 그것은 피해야 할 장애물, 깨뜨려야 할 장애물, 혹은 삶이 얼마나 힘든지를 보여주는 증거로 볼 수 있습니다.
반대로, 그 어려움을 성장에 대한 도전으로 보는 것을 선택할 수도 있습니다. 자신을 더 잘 알거나 발전할 수 있는 기회 인내심 . 당신은 당신의 생각과 세상을 보는 방식의 창조자입니다. 하나 이상의 문제가 발생할 때 이를 어떻게 처리할지 여부는 귀하에게 달려 있습니다.
7. 무엇이든 가능하다고 스스로를 확신시키세요
어려운 시기에는 비관주의가 빠른 속도로 움직이는 것 같습니다. 가끔 우리는 그런 말을 믿게 된다
기적은 매일 일어날 수 있으며, 당신은 어떤 역경도 극복할 수 있는 인간이라는 사실을 결코 잊지 마십시오. 여러분 자신 안에는 예상치 못한 일을 창조할 가능성이 있습니다. 종종 우리 자신을 넘어 우리를 밀어붙이는 것은 삶의 어려움이며, 우리가 어떤 나이에도 계속 성장할 수 있는 방법을 보여줍니다.
