변화를 선택하는 것은 무작위 선택이나 변덕이 아닙니다.
윈스턴 처칠(Winston Churchill)은 개선이 변화를 의미한다고 올바르게 말했습니다. 완벽하다는 것은 자주 변화할 수 있는 용기를 갖는 것을 의미합니다. 그러나 이 진술에 우리는 똑같이 중요한 또 다른 것을 추가해야 합니다. 변화는 우리의 가치와 본질을 잃지 않는 한 긍정적입니다. 그러므로 우리가 긴 인생 여정 동안 만드는 모든 변화에는 궁극적인 목표가 있어야 합니다. 우리가 정말로 되고 싶은 사람에게 조금 더 가까이 다가가세요.
글쎄, 이를 달성하는 것은 쉽지도 빠르지도 않지만 무엇보다도 적어도 처음에는 즐겁지 않은 경우가 많습니다. 우리 대부분은 자신의 인생에서 결정적인 일이 일어나면 변화를 시작해야 한다는 것을 이해합니다. 잃다 일하다 실망이나 실패를 받으며 감정적인 관계를 끝내는 것, 우리가 종종 다음과 같이 요약하는 것을 완성하라는 일종의 직접적인 초대인 것입니다.
그러나 자신을 벼랑 끝으로 몰아넣는 이러한 상황에 처하기 전에 이 점을 분명히 해야 하며, 자신의 삶을 더 나은 방향으로 변화시킬 수 있는 개인적 변화와 관련된 전략을 개발해야 합니다. 변화가 진보와 개선의 동의어라면 우리는 지속적이고 통합적이며 지능적인 방식으로 매일 변화를 실천합니다.
이런 식으로 우리는 어떤 사건에도 훨씬 더 잘 대응할 수 있을 것이며 앞으로 나아갈 수 있는 훨씬 더 강하고 용기를 갖게 될 것입니다. 그럼 몇 가지를 살펴보자 전략 당신의 인생을 바꾸기 위해.
인생을 바꾸는 5가지 단계
인생을 바꾸는 것은 종종 필요성을 느끼는 것입니다.
그럼에도 불구하고 현실은 매우 뚜렷하다. 우리의 뇌 변화에 저항하다 그는 그것을 사랑하지 않고 호의적으로 보지 않습니다. 왜냐하면 그것이 이 기관의 불균형과 생존에 대한 직접적인 위협을 나타내기 때문입니다. 이는 모든 변화가 충격적이라는 전제를 다시 한 번 상기시킵니다. 따라서 그 영향을 완화하려면 매일 5가지 규칙을 실천해야 합니다. 개인의 갱신을 촉진하는 데 도움이 되는 5가지 접근 방식
1. 단순함을 통해 명확성이 온다
마르코는 가라데 수업을 시작했습니다. 8~12세 학생들에게 그는 고통 없이는 성공도 없다는 것을 끊임없이 반복합니다. 그는 그들에게 지독하고 매우 복잡한 지시를 내리면서 그들에게 스스로를 밀어붙이도록 강요하면서 이 일을 합니다. 일주일 후 그의 수업에 참석한 학생은 20명으로 3명으로 줄었습니다.
우리 강사님이 뭘 잘못했나요? 수업 중에 가장 작은 방법과 노력으로 급격한 변화를 일으킬 수 있다고 생각합니다. 그것은 실수입니다. 진정한 변화와 최고의 목표는 매일 수행할 단순하고 명확하며 동기를 부여하는 목표를 설정함으로써 달성됩니다.
이런 식으로, 정말로 인생을 바꾸고 싶다면 과정을 단순화하는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 달성하기 쉬운 목표를 미리 설정하십시오(더 크고 어려운 프로세스의 일부이더라도).
2. 변경 사항을 보호하세요
작든 크든 모든 변화에는 일련의 새로운 행동이 필요합니다. 그러나 항상 이야기되지 않는 일반적인 문제가 있습니다. 우리 주변 환경은 우리의 변화에 어떻게 반응할까요? 그들은 우리의 변화 요구에 어떻게 반응할 것인가?
우리는 종종 적절하지 않고 전혀 동기를 부여하지 않는 말의 영향을 받습니다.
이 모든 것을 피합시다. 우리는 모든 새로운 행동을 보호해야 한다는 사실을 알고 있습니다. 예를 들어, 친구 몇 명을 만나지 않기로 결정했다면 더 많은 것을 바치는 것입니다. 시간 자신에게 또는 취미에 바치기 위해 다른 사람이 이에 영향을 미치는 것을 허용하지 마십시오.
3. 변화하는 것보다 존재하는 것이 더 쉽다
인생을 바꾸고 싶을 때 자신을 다른 사람으로 바꾸고 싶은 실수를 범할 수 있습니다.
발을 땅에 대고 두 가지를 기억하는 것이 중요합니다.
- 변화하는 것보다 존재하는 것이 더 쉽습니다. 즉, 삶의 변화를 촉진한다고 해서 원하지 않는 사람이 되는 것은 아닙니다.
- 이상적인 것은 모든 변화가 우리 존재의 확장을 강화한다는 것입니다. 우리가 도달할 수 있게 해주세요 균형 하지만 한 걸음 더 나아가기 위해 우리의 두려움과 한계에 도전합니다. 열망과 성공, 꿈과 승리, 행복과 만족을 위한 공간을 마련하는 단계입니다.
4. 미지의 것에 대한 두려움은 정당하다
많은 자기계발서에서 두려워하지 마세요, 당신은 할 수 있습니다, 자신을 믿으세요!와 같은 문구를 찾을 수 있습니다.
- 두려워하는 것은 정상입니다. 이를 부정하거나 숨기지 말고 이해하세요.
일련의 언어 표현을 일상 생활에 적용하는 것은 결코 지나친 일이 아니며 큰 도움이 될 수 있습니다.
나는 두렵고 나의 두려움은 정당합니다. 내가 이해하고 관리해야 하는 정상적인 과정입니다. 두려움 당신을 마비시키기는커녕, 당신이 얼마나 멀리 갈 수 있는지 이해하도록 도전하는 이유가 됩니다.
이러한 두려움을 줄이려면 단순하고 점진적인 현실적인 목표를 설정하는 것이 필요합니다. 멈추지 않고 조금씩 전진하세요.
제가 확실히 알고 있는 것이 있다면 이번 변화로 인해 더 나은 결과가 나올 것이라는 점입니다.
5. 모든 성과를 감상하세요
인생을 바꾸고 싶다면 서두르는 것이 좋은 여행 동반자가 아니라는 점을 기억해야 합니다. 천천히 가면 더 큰 관점을 즐길 수 있습니다
하나 또는 여러 가지 변경 작업을 수행하는 것은 쉬운 일이 아니며 간단한 경로도 아닙니다. 실제로 두 점 사이의 최단 거리는 항상 직선이 아니라 여러 번 넘어졌다가 다시 일어나는 지그재그일 때도 있습니다.
그러나 이 모험의 근본적인 측면을 잊지 마십시오. 달성된 모든 목표에 감탄하십시오. 당신의 성공은 당신의 것이지 다른 사람의 것이 아니기 때문입니다. 이는 우리 자신을 신뢰하고 중요성을 부여하며 오직 한 사람, 즉 우리 자신의 말에만 귀를 기울여야 하는 과정입니다.
인생을 바꾸고 싶다면 의심하지 말고 이 팁을 적용해 보세요. 모든 노력은 그만한 가치가 있을 것입니다.
인기 게시물
