인생의 특정 순간에 누구에게나 자신을 방해하고 그 사실을 잘 인식하는 일이 일어날 수 있습니다. . 그러나 이는 일반적으로 표준이 아닙니다. 그런 일이 일어날 때 우리는 대개 그것을 인식하지 못합니다. 오히려 우리는 우리의 전략이 논리적이고 일관적이라고 생각합니다.
비슷하게 우리는 돌이켜보면 우리의 많은 행동에 대한 정당성을 찾을 수 있습니다 우리의 기분을 좋게 만드는 동기, 즉 우리가 예측하지 못했거나 중요하다고 식별하지 않았던 행동의 효과에서 추론된 동기로 진정한 동기를 가리는 것입니다.
우리가 자기 파괴를 하고 있는지 이해하는 것은 쉽습니다. 우리가 내딛는 모든 단계에서 우리는 우리 자신으로부터 멀어지게 됩니다. 목표 . 우리는 그 이유를 스스로에게 묻지만 설득력 있게 대답할 수는 없습니다. 지도에 표시된 목적지에 도달하는 것을 방해하는 것이 항상 방해가 되는 것 같습니다.
우리가 자기 파괴를 하게 되는 이유는 다양합니다. 가끔 거기 있어요 성공에 대한 두려움 우리를 방해하는 것은 우리가 그럴 자격이 없다는 믿음이다 . 어떤 경우에는 우리는 자신의 목표를 실제로 인식하지 못하여 무의식적으로 목표를 피할 방법을 찾습니다.
자기 파괴? 5가지 주요 신호
당신이 그것을 할 수 있다고 생각하든 그렇지 않든, 당신은 여전히 옳을 것입니다.
-헨리 포드-
1. 나는 혼자서 할 수 있다
많은 사람들은 어떤 일을 잘하면 누구도 믿을 수 없다고 생각한다. . 이 그룹에는 이러한 유형의 작업이 많이 있다고 확신하는 또 다른 소규모 그룹이 있습니다. 누구도 믿지 않는다 그러나 우리 자신 밖에서는 쓸모없는 책임을 짊어지게 됩니다. 쉽게 위임하거나 공유할 수 있습니다.
아프리카 속담에 “혼자면 빨리 걷지만 함께라면 더 멀리 갈 수 있다”는 말이 있습니다. 사실일 수도 있습니다. 때로는 다른 누구도 우리만큼 잘 할 수 없는 작업이 있습니다. 하지만 기회를 주지 않으면 그 반대를 증명할 수도 없고, 미래에 다른 사람들이 배우고 자율적이 될 수 있는 위치에 놓을 수도 없습니다.
2. 당신은 당신이 항상 옳다고 확신합니까?
이 신호는 이전 신호와 관련이 있습니다. 이는 희망을 찾지 못하거나 다른 사람의 동기를 이해하지 못하는 것과 관련이 있습니다. . 누가 알겠는가, 어쩌면 당신은 그것이 사실이기 때문에 당신이 항상 옳다고 생각할 수도 있습니다. 당신의 관점에서 이성은 항상 당신 편입니다. 그렇다면 질문은 아마도 다른 사람의 관점을 이해하고 이를 위해서는 모든 것을 제쳐두어야 합니다. 너무 엄격한 계획 .
우리가 모든 것을 우리 자신의 기준에 따라 판단한다면 분명히 우리 눈에는 다른 사람들이 항상 틀릴 것입니다. 이러한 태도는 다른 사람들이 개인적인 관점으로 제공하는 귀중한 기여를 빼앗아갑니다. 풍경의 일부만 볼 수 있기 때문에 결과가 막히게 됩니다.
3. 아직 끝나지 않은 프로젝트가 많이 남아 있나요?
이것은 당신이 자기 파괴 행위를 하고 있다는 매우 분명한 신호입니다. 물론, 프로젝트를 반쯤 완성한 채 놔두는 데에는 항상 이유가 있습니다. 다시 말해서 그것을 포기하려는 경향을 합리화하는 것은 어렵지 않습니다. 불협화음 그러므로 불편함 . 그런 다음 우리는 이러한 느낌을 반전시키기 위해 모든 전략을 사용하려는 동기를 느낍니다.
프로젝트를 완료하지 못하면 단지 결승선에 도달하지 못해서가 아니라 목표 달성 가능성이 줄어듭니다. 비공개 주기를 기다리는 이 모든 프로젝트는 규칙을 만들고 우리의 미래 태도를 정상화합니다. .
4. 자신의 결과를 인정하지 않거나 중요하게 여기지 않는 자기 파괴 행위
어쩌면 당신은 성공할 자격이 없다고 생각합니까? 이러한 이유로 당신은 노동의 결실을 거두게 하는 흐름을 바꾸는 것에 대해 걱정하기까지 합니다. . 때때로 우리는 우리의 성취와 발전을 해석하는 방식으로 이를 수행합니다. 두 번째 목표를 달성하면 그것을 무시합니까? 그렇게 함으로써 당신은 강화와 동기 부여를 제거하게 됩니다. 암묵적으로 따라오는 것입니다.
마치 작은 일만 성취할 수 있다고 느끼는 것 같습니다. . 가치가 있는 것이라면 접근할 수 없을 것이다. 이런 생각은 피해자이자 가해자가 되는 악순환으로 이어진다. 이는 일반적으로 신경증적 충동만을 만족시키는 행동 방식입니다.
5. 피해자 역할을 하는 자기 파괴 행위
때때로 우리는 우리 자신을 얕보거나 희생시키면서 우리의 발전을 방해합니다. . x가 없거나, y 능력이 부족하거나, z를 의미하는 사람에게서 무엇을 기대할 수 있습니까?
피해자 같은 느낌 침체를 정당화하는 좋은 전략이다. 자신을 희생하는 사람은 이유 대신 변명을 찾는다 . 이 모든 일은 의식적으로 일어나지는 않지만 완전히 무의식적으로 일어나는 것도 아닙니다. 많은 경우 우리는 행동을 강화하는 안정감과 같은 이차적인 이점을 얻습니다.
이 표시에 주의하세요. 아마도 당신이 원하는 것을 얻지 못하는 실제 이유가 더 분명해질 것입니다. . 당신이 그들을 당신에게 반대하고 있다는 것을 이해하는 것은 더 완전한 삶을 위한 좋은 출발점이 될 수 있습니다.
