과도한 자존감은 긍정적이지도 건강하지도 않습니다 . 지나친 자신감과 엄청난 자존심은 종종 문제가 있는 행동과 태도로 인해 발생합니다. 자신의 실수도 인지하지 못한 채 끝없이 우월감을 뽐내며 강한 나르시시즘을 드러내며 살아가는 사람들이 그 예이다.
우리는 자존감이 의심할 여지없이 개인 성장 분야에서 가장 좋아하는 주제 중 하나라는 것을 알고 있습니다. 매년 출판 시장에서는 개인의 행복에 매우 중요한 심리적 요소를 강화하는 방법을 가르치는 것을 목표로 하는 수많은 출판물을 생산합니다. 그럼에도 불구하고 종종 이 차원이 가져오는 동전의 단점에 영향을 미치는 것이 불가능합니다.
낮은 자존감에 대한 해독제는 높은 자존감입니다. 모든 과잉은 위험하고 비생산적입니다. 부족함을 과잉으로 채워서는 안 됩니다. 그렇게 하면 문제를 해결하기는커녕 새로운 문제를 만들어내게 되기 때문입니다.
건강한 자존감과 과도한 자존감의 차이를 명확히 하는 것이 중요합니다. 우리는 성격과 관련된 영역을 극대화해야 할 필요성을 매우 쉽게 느낄 수 있는 시대에 살고 있습니다. 리더십 자기애 자기효능감 또는 자신감 . 그러나 우리는 많을수록 좋다는 개념이 항상 긍정적이거나 기능적인 것은 아니라는 점을 고려해야 합니다. 그러므로 건강한 웰빙의 한계가 어디에 있는지 이해하려고 노력합시다.
거기에 존재하는 것에 대한 믿음을 가지십시오.
-앙드레 지드-
자존감이 너무 높은 사람의 프로필
의 가장 흥미로운 책 중 하나 심리학자 앨버트 반두라 그것은 의심의 여지가 없다 자기 효능감: 이론 및 적용 . 이 작품을 보면 알 수 있다 인지된 효과성 및 자부심과 같은 측면은 어려움을 극복하고 개인적 성취를 달성하는 데 중요합니다.
우리의 목표 달성과 심지어 행복까지도 가장 쉽게 방해하는 가장 위험한 역학 중에는 낮은 자존감과 과도한 자존감이 있습니다. 둘 다 똑같이 위험합니다. 자존감이 너무 높은 사람의 프로필을 자세히 살펴보자 .
한계가 없는 세상에서의 과도한 자존감
의 맥락에서 여러 번 강조되는 측면이 있습니다. 아동 심리학 . 우리 아이들은 세상에는 한계가 있고, 규칙이 있으며, 원하는 것을 항상 얻을 수는 없다는 사실을 빨리 이해해야 합니다. . 좌절감을 견디는 법을 배우는 것은 인생에서 중요하며, 그렇게 하지 못하면 개인은 일련의 부수적인 문제를 겪게 될 수 있습니다.
자신이 원하는 것은 무엇이든 이룰 수 있다는 믿음을 갖고 성장하는 어린이와 청소년이 많습니다. 작은 황제 어떤 일이든 할 수 있는 자격이 있고 충분한 권한이 있다고 생각하는 사람. 아이들이 너무 부풀려지고 과도한 자부심을 갖도록 교육하는 것은 충동 조절이 전혀 결여된 오만하고 모욕적이며 자기 중심적인 행동을 키우게 만듭니다.
과도한 자부심과 그 위험은 종종 받은 교육에서 비롯됩니다.
자존감이 너무 높으면 성공이나 행복으로 이어지지 않습니다
우리가 생각하는 것과는 반대로 200% 자존감을 갖는다고 자동으로 목표를 향해 나아가지는 않습니다. 반대로:
- 과도한 자부심은 사람들로 하여금 자신에게 할당된 프로젝트, 직업 및 업무가 자신에게 달려 있지 않다고 생각하게 만듭니다. 결국 우리가 몇 가지 흥미로운 기회를 놓치게 만드는 자존심입니다.
- 자신이 원하는 모든 것을 누릴 자격이 있다는 그들의 오만함과 믿음은 주변 사회 환경에 깊은 균열을 일으킵니다. 그들의 거대한 자아 결국 불편한 상황을 만들어낸다 .
- 그들은 자신의 실수에 눈이 멀어서 실수로부터 배우지 않는 사람들입니다. 그들이 실패한다면 그것은 항상 다른 사람의 잘못이지 결코 자신의 잘못이 아닐 것입니다.
- 관계 수준에서 그들은 일반적으로 학대자 또는 나르시시스트의 역할을 맡습니다. 자신의 관점이 아닌 다른 관점을 볼 수 없다 . 감정적 차원, 일, 우정 등에서 큰 문제를 일으키는 태도.
과도한 자존심과 비행
오랫동안 범죄 행위는 낮은 자존감과 연관되어 왔습니다. 그러나 최근에는 과도한 자존심이 폭력적인 행동으로 이어질 수도 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 그가 우리에게 설명하는 대로 프린스턴 대학의 Robert Roy F. Baumeister 박사의 연구에 따르면 자아 우월성은 많은 범죄 행위에서 결정적인 요소입니다.
실제로 나르시시즘에 해당하는 범죄 프로필이 많이 있습니다. 마키아벨리즘 그리고 정신병은 부정적인 행동을 유발하는 과도한 자존감과 밀접한 관련이 있습니다. 이들은 자신이 원하는 모든 것을 가질 수 있다고 확신하는, 대체로 과대평가된 자아감을 가진 사람들입니다. 그것을 얻는 수단은 중요하지 않습니다.
이 글에서 살펴본 것처럼, 자존감의 이면에는 반드시 고려해야 할 어둡고 위험한 면이 숨어 있습니다. 심지어 낮은 자존감도 극단적인 것만큼 위험하다는 것은 분명합니다. 비결은 항상 감각이 지배하는 건강한 자기 인식을 위해 노력할 수 있는 완벽한 균형을 이루는 것입니다. 타인에 대한 존중 .
자존감은 다름 아닌 자기 감사의 기술이며, 나르시시즘에 접하는 경향이 있는 건강에 해로운 과잉이 결코 아닙니다.
