나는 마지막으로 보살핌을 받는 사람이 되는 것에 지쳤습니다.
그 모든 것을 끝내고 싶어 걱정 그게 나를 내가 아닌 내가 되게 만들어 주변 사람들을 방해하지 않으려는 의도에서 발생하지만 어떻게 든 내 진정한 정체성을 숨기는 것입니다. 그리고 다른 사람들이 나에게 더 많은 것을 기대한다고 생각할 때마다 따라오는 부수적인 죄책감도 마찬가지입니다.
이번은 이 변장을 벗고 싶다 마스크 그 밑에는 나의 진정한 정체성이 있습니다. 나는 더 이상 그림자 속에 있고 싶지 않으며, 그렇지 않은 경우에도 항상 모든 것에 동의합니다. 나 자신을 만나 기회를 주고 싶다.자신을 소중히 여기기 전까지는 시간을 소중히 여기지 않을 것입니다. 시간을 소중히 여기기 전까지는 아무 것도 하지 않을 것입니다.
-중. 스콧 펙-
나는 나 자신이 될 수 있는 기회를 주고 싶다.
지금 시작 나는 나 자신을 사랑하기 시작할 것이다. 나는 거의 모든 것에 대해 나 자신을 비판하고 비난하는 경향이 있기 때문에 쉽지 않을 것이라는 것을 알고 있지만. 현실적으로 그게 가장 중요하기 때문에 서두르지 않고, 쉬지 않고 조금씩 해나가겠습니다.
당신은
-루이스 L. 헤이-
매일 내가 잘못한 일들에 대해 벌을 주기보다 나는 내가 성취한 모든 것을 축하할 것이고, 나에게 좋은 모든 것을 간직하고 즐길 것입니다. 변화에 관한 것입니다 전망 그리고 내 자신을 자랑스러워하려고 다른 길을 찾아보세요. 어쩌면 경험이 많지 않아 어려울 수도 있지만, 시작하지 않으면 나 자신을 발전시키기 어렵고 나 자신에게 주어진 능력을 발휘하는 것도 불가능할 것입니다. 우선 사항 나는 그럴 자격이 있습니다.
나는 또한 나 자신을 받아들이는 법을 배울 것입니다. 그래서 나는 내 안에 숨어 있던 그 사람, 지금까지 밖에 나가는 것을 두려워하고 거절당하는 사람이 되도록 허락하겠습니다. 있는 그대로의 모습을 보여드리겠습니다. 그리고 나는 나뿐만 아니라 모든 사람을 위해 그렇게 할 것입니다. 혼자이건 동행이건 나는 똑같은 사람일 것이다.
나 자신과의 가장 중요한 약속은 나 자신을 최우선으로 삼는 것입니다. 즉, 모든 상황에서 내가 어떤 사람인지, 내가 원하는 것이 무엇인지 스스로에게 묻고 그에 따라 결정하는 것입니다. 지금까지 해왔던 것과는 다릅니다. 스스로에게 무엇인가를 물으면 그것은 다른 사람들이 어떻게 하고 있고 무엇을 원하는지 알아낸 다음 그에 따라 행동하는 것뿐이었습니다.
나는 나 자신에게 기회를 주기로 결정했습니다. 나 자신이 되는 것; 무료이고 마스크도 없습니다.
나는 행복할 자격이 있다
지금까지 나 자신을 부정해 왔던 나에게 마땅한 것이 있다면 그것은 바로 행복해지는 것입니다. 이런 이유로 나는 나 자신에게 기회를 주고 싶다. 나 자신을 만나서 나를 깊이 들여다보고 싶다. 눈 내가 하는 일을 내가 원하거나 필요로 하는 것과 일치시킬 수 있도록 말이죠. 그래서 나는 나 자신에게 더 솔직해질 것이고, 서로의 손을 잡고 다시는 나 자신을 떠나지 않을 것입니다. 나는 나의 회사가 되고 싶고, 나의 지지자가 되고 싶고, 나의 피난처가 되고 싶습니다.
당신이 진정으로 자신을 믿을 때, 당신의 가능성이 닿지 않는 것은 아무것도 없습니다.
-웨인 다이어-
나는 나 자신을 제쳐두거나 심지어 나 자신을 배려하지 않았던 모든 시간을 용서할 것입니다. 그리고 내가 원하는 것이 무엇인지 알면서도 나 자신을 속인 다른 모든 사람들. 존재하기 위한 필요조건 행복하다 그것은 죄책감, 낭비, 처벌로부터 벗어나 자신과 평화롭게 지내는 것입니다.
나 자신과 화해한 후에는 진정성을 느끼고 있는 그대로의 나 자신을 보여줄 만큼 충분한 가치를 갖게 될 것이라고 생각합니다. 나는 행복을 쌓기 시작할 것입니다. 사실, 나는 이 멋진 느낌이 내 문을 두드리는 것이 아니라 오히려 그것을 삶에 대한 태도로 받아들여야 한다는 것을 배웠습니다. 이런 이유로, 나 자신을 사랑하고 나에게 올바른 우선순위를 부여하는 것 외에도, 존재하고 대부분의 경우 눈에 띄지 않는 단순한 것들에 감사하는 것이 필수적입니다.
나는 내 자신에게 행복해지는 것을 허락하는 것과 마찬가지로 나 자신에게도 슬퍼하는 것을 허락할 것입니다. 내가 느끼는 모든 감정을 포용하는 것은 나 자신을 이해하는 데 도움이 될 것이며 물론 다른 사람들도 그렇게 하는 데 도움이 될 것입니다. 왜냐하면 내가 나 자신에게 기회를 주면 궁극적으로 다른 사람에게도 기회를 주게 되기 때문입니다.
