우리 몸에도 피와 함께 행복도 흐른다는 생각에 눈을 감고 심호흡을 하며 기분 좋은 행복감을 느낄 수 있는 날이 오기를 우리 모두는 바랍니다. 피부에 좋은 느낌과 행복감을 느끼는 것을 좋아하지 않는 사람이 어디 있겠습니까?
문제는 행복 기적처럼 하루아침에 도착하지 않아 . 행복하다는 것은 희망하고 적응하는 것 이상입니다. 이는 조치를 취하기로 결정하고 자신의 가치와 동기를 활용하여 견고한 무언가를 구축하는 것입니다. 행복은 내부 조건입니다. 여기에 비밀이 있습니다.
행복은 이미 만들어진 것이 아니다. 그것은 우리의 행동에서 비롯됩니다.
라마승
무활동의 함정
행복이 우리 삶에 들어오지 않기 때문에 우리 모두는 자신이 운이 좋지 않다고 생각할 수 있으며, 스스로에게 묻는 것도 똑같이 흔합니다. 나는 언제 행복해질 것인가? 사실 행복은 시간, 외부 조건, 행운에 달려 있지 않습니다. 그것은 그것을 달성하기 위해 우리가 무엇을 하느냐에 달려 있다 .
두번째 행복할 수 있는 능력의 50%는 유전적 요인에 의해 영향을 받으며, 10%는 외부 요인, 40%는 행동이나 생각에 의해 영향을 받습니다. . 이런 의미에서 우리의 생각과 행동은 우리가 통제할 수 없는 것보다 4배 더 큰 비중을 차지합니다. 그러므로 우리는 행복을 위해 노력할 변명의 여지가 없습니다.
우리가 사는 방식이 만족스럽지 않다면 상황은 저절로 바뀌지 않을 것입니다. 우리는 행동해야 합니다. 불평은 결코 행복을 달성하기 위한 치료법이나 해결책이 아니며, 단지 무관심과 불쾌감을 초래하는 함정일 뿐입니다.
우리에게 익숙한 이러한 유혹적인 무활동이나 무기력함은 긍정적이지 않습니다. 변명의 여지가 없습니다. 행복해지고 싶다면 행동해야 합니다. . 이미 기분을 상하게 하는 방식으로 계속 행동하면 상황이 바뀌고 행복해질 수 있다고 정말로 확신하고 있습니까? 지금까지 아무것도 변하지 않았는데 왜 계속 그렇게 눈이 먼 걸까요?
행복하다는 것은 무엇을 의미합니까?
지금까지 살펴보았듯이 행복해지기 위해서는 자신의 생각을 제어하는 법을 배워야 합니다. 이 중에서 우리의 마음 상태를 가장 결정하고 영향을 미치는 것은 행복에 대한 개인적인 개념입니다.
우리에게 행복이란 무엇입니까? 나에게 행복이란 무엇인가? 다른 사람에게 행복이란 무엇입니까? 그래요 요청 일반적이지만 종종 우리는 이를 심각하게 받아들이지 않습니다. . 하지만 이렇게 하지 않으면 우리가 행복할 때를 어떻게 이해할 수 있겠습니까? 비록 답이 틀리더라도 적어도 스스로에게 질문을 던져볼 필요는 있습니다.
질문을 받은 후에는 행복은 우리가 차나 집을 살 때 느끼는 것이 아니라 행복이라는 점 등 몇 가지 생각을 고려해야 합니다. 즉, 물질적인 것과는 아무런 관련이 없습니다. 물질적인 것이 즐거운 느낌을 주는 것은 사실이지만 여전히 물질주의적인 것은 사실입니다. 양이 아니라 질이 중요하다 .
미소가 행복을 만드는 데 도움이 되더라도 행복은 미소가 아닙니다. 행복은 걱정 없이 사는 것이 아니라, 현실을 직시하고 남에게 해를 끼치지 않고, 수단이나 도구로 여기지 않고 기분 좋은 것을 쌓아가는 것입니다.
진정한 행복은 조건입니다.
인생에서 행복을 원한다면 결정을 내려라
행복해지고 싶은 것만으로는 충분하지 않고, 행복해지기 위해서는 뭔가를 해야 합니다. 이것이 가장 중요한 측면입니다. 행복은 우리, 우리가 생각하는 것, 우리가 하는 일, 우리가 느끼는 방식, 그리고 궁극적으로 우리의 결정에 달려 있기 때문입니다. 그것은 우리의 의지가 움직이는 것입니다 .
우리 삶의 주인공이 될 것인지, 아니면 반대로 그 삶을 관객으로 머물며 관찰할 것인지를 선택하는 사람은 바로 우리이다. 첫 번째 경우에는 웰빙에 접근하고, 두 번째 경우에는 피해자의 역할에 접근합니다. 그것은 모두 우리에게 달려 있습니다. 그만큼 결정 우리는 길을 만드는 흔적을 남깁니다. .
우리는 행복을 위해서는 용기, 즉 두려움에 맞서는 용기, 불확실성만 증가시키는 용기가 필요하다는 사실을 잊을 수 없습니다. 우리가 그럴 자격이 없다고 믿으면 행복할 수도 없기 때문에 이 가능성을 믿는 것이 매우 중요합니다. . 행복은 태도, 즉 우리가 움직이면서 우리 자신 안에서 배양하는 조건이기 때문입니다.
