I 제어 메커니즘 그것은 다른 사람의 행동을 조작하는 데 사용되는 전략입니다. 그들의 목표는 권력과 지배력을 행사하는 것입니다. 개인의 자율성에 대한 실질적인 공격입니다.
가끔 나는 제어 메커니즘 그것들은 명백하고 명백하다 . 예를 들어 한 사람이 다른 사람에게 직접적으로 자신을 강요하는 경우입니다. 하지만 숨어 있으면 피해자는 눈치채지 못하는 경우가 많습니다.
이 마지막 사건에서 피해자는 거미줄에 갇힌 자신을 발견하게 됩니다. 그는 무슨 일이 일어나고 있는지 알지 못합니다. 그렇기 때문에 이를 인식하고 피하는 방법을 배우는 것이 매우 중요합니다. 우리는 관계에 자주 개입하는 다섯 가지 제어 메커니즘을 구분할 수 있습니다.
관계의 제어 메커니즘
1. 죄책감을 통한 통제력 행사
이는 가장 일반적이고 유해한 제어 메커니즘 중 하나를 구성합니다. 피해자를 다음과 같이 이끄는 사고방식이나 아이디어를 생성합니다. 죄책감을 느끼다 진짜 이유도 없이. 이는 모든 관계에서 발생하지만 특히 부부, 부모와 자녀 사이에서 발생합니다.
전형적인 예는 다음과 같이 말하는 사람이 제시합니다. 내가 당신을 위해 한 모든 일을보십시오. 이 개인은 다른 사람의 이익을 위해 수행된 모든 활동을 기록할 가능성이 높습니다. 그런 다음 그는 각각에 대해 지불을 요청합니다. 그는 상대방이 죄책감을 느끼게 하기 위해 피해자로 변합니다. 여러 번 그는 성공하고 관계를 통제하게 됩니다.
2. 감정적 상호의존성
그것은 종종 깊은 애정과 혼동되지만 실제로는 숨겨져 있고 해로운 메커니즘입니다. 의 핵심 단어 정서적 상호의존성 그것은 필수입니다. 그것은 상대방이 필수불가결하고 거의 필수적이라고 느끼게 만드는 일련의 행동으로 구성됩니다. 이 경우의 전형적인 문구 중 하나가 다음과 같은 것은 우연이 아닙니다. 나는 당신 없이는 살 수 없습니다.
동시에 이 메커니즘에는 반대 메시지도 포함됩니다. '당신은 내가 필요합니다'. 따라서 파트너가 자신이 할 수 있는 일을 하지 못하도록 다양한 태도가 취해진다. 조작자는 요청되지 않은 경우에도 도움과 지속적인 지원을 제공합니다. 모든 상황에서 없어서는 안 될 존재가 됩니다.
3. 애정을 제공하고 보류하는 행위
이 경우에 대해 이야기할 수 있습니다. 감정 조작 . 사랑은 조작자가 원하는 대로 상대방이 행동할 때 주어집니다. 반대로, 파트너가 만족하지 않거나 파트너의 결정이 그의 요구와 충돌하면 애정이 거부됩니다.
실제 감정적 협박으로 간주되지만 이를 식별하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그것을 실천하는 사람들은 그것이 다른 사람들의 유익을 위한 것이라고 말함으로써 순종을 요구합니다. 또는 그는 사랑을 주고 받지 않는 것이 관계에 긍정적인 경계를 만든다고 믿습니다.
4. 공동 목표 달성
부부관계, 부모와 자녀 사이에서 자주 발생합니다. 이 경우 당사자 중 한 사람은 인생의 목표를 다른 사람에게 판매합니다. 따라서 개인의 목표는 공유된 목표가 됩니다. 상대방이 완전히 확신하지 못하는 경우에도 마찬가지입니다.
다모클레스의 진짜 검으로 변신합니다. 선택의 발기인은 자신의 의견을 공개적으로 표현합니다. 실망 상대방을 향해 후자가 공동의 목표를 달성하기 위해 행동하지 않을 때. 이것은 경제적일 수 있습니다. 아이들이 꿈을 실현하게 함으로써…
5. 정서적 근친상간
이는 가족에서 가장 빈번하게 사용되는 통제 메커니즘 중 하나입니다. 주로 엄마나 아빠와 아이 사이에서 일어납니다. 부모나 통제하는 인물은 아이가 자신이 전부인 것처럼 느끼게 만듭니다. 그들은 함께 외부 세계에 맞서 연합 전선을 형성합니다.
결과적으로 역할이 바뀌게 됩니다. 어린이들 그들은 거의 부모가 됩니다. 그들은 아버지나 어머니를 인도하고 지원하는 사람들입니다. 때때로 그들은 자신의 것이 아닌 결정을 내리거나 책임을 떠맡아야 합니다. 그들은 많은 것을 주는 법을 배우지만 보답을 기대하지 않습니다. 뿐만 아니라 그들은 개성을 키우려고 노력합니다.
이 모든 숨겨진 통제 메커니즘은 인간관계에 존재합니다. 불안감이나 좌절감에서 발생하여 악순환을 형성합니다. . 그리고 개인의 발전 .
