우리는 발전할 수 있다 거리두기 행동 다른 사람들을 더 가깝게 만드는 다른 사람들을 구현하는 것입니다. 첫 번째 경우는 친구 및 친척과의 관계에 해를 끼칩니다. 우리가 사랑하는 사람들을 돌보고 우리의 지원 그룹을 타협하지 않기 위해 우리는 거리두기 행동 다른 사람들.
때때로 그들은 시기심에 의해 동기를 부여받습니다. 일반적으로 우리의 관계를 손상시키고 의사소통을 빈약하게 만드는 부정적인 가치를 지닌 감정입니다. 이러한 역학의 근간을 이루는 이 원인과 기타 원인을 더 깊이 파고들기 위해 다른 사람을 멀리하게 만드는 가장 반복적인 행동을 분석해 보겠습니다. .
남을 밀어내는 행동
1. 다른 사람의 성공을 부러워한다
다른 사람을 밀어내는 가능한 행동 중 첫 번째는 이전 단락에 표시된 감정과 개인적인 성공이 부족하다는 느낌에 기초합니다. 이 역학을 감지하면 비교 모드를 비활성화하는 것이 이상적입니다. .
비교는 우리에게 중요한 사회적 정보를 제공하며, 우리가 클래스에서 최고인지 최악인지를 알려주고 이 정보를 유리하게 사용할 수 있는 위치에 놓이게 합니다. 하지만 ~에 우리가 특히 민감한 순간 부러움 그들은 우리에게 거의 도움이 되지 않을 것이다 .
2. 비판을 개인적으로 받아들인다
다른 사람을 밀어내는 행동은 우리가 자신을 방어하기 위해 다른 사람을 공격함으로써 방어적이 될 때 더 많이 발생합니다. 이런 상황에 직면했을 때, 잠시 진정하고 노력해 봅시다. 방향을 바꾸는 채널을 전환하세요. 맹세 우리의 영구적인 자아를 향한 다른 사람들의 공격은 우리가 그들을 공격으로 평가하게 만듭니다.
그렇다고 해서 다른 사람들이 우리에 대해 어떻게 생각하는가에 대해 속상해하지 않기 위해 수동적인 태도를 취해야 한다는 의미는 아닙니다. 해결책은 받은 정보를 지능적으로 활용 .
3. 피해자 역할을 하라
피해자 흉내를 내는 것도 다른 사람을 밀어내는 행동 중 하나이다. 이것은 우리에게만 문제가 있고 불운이 있다고 느낄 때 발생할 수 있습니다. 그러한 믿음 결과적으로 우리의 개인적인 발전에 부담을 줍니다.
4. 고통을 표현하지 마세요
기분이 나쁘거나 고통스러울 때마다, 문제의 해결책을 찾을 때까지 시간이 지나면서 부정적인 감정이 희석되는 것이 정상적인 현상입니다. 그러나 고통이 쌓이고 쌓이면 원한 복잡한 시기가 올 때마다 우리는 결국 씁쓸하고 해로운 사람이 될 것입니다 .
5. 감정을 통제하지 마세요
사람 앞에는 항상 감정 관리 개선이라는 과제가 있습니다. 이런 의미에서 다음을 인식하십시오. 분노의 공격 또는 화 울거나 장면을 만드는 것뿐만 아니라 다른 사람을 밀어내는 것은 훌륭한 첫 걸음이 될 것입니다.
우리는 다른 사람들에게 미성숙한 이미지를 보여서 우리가 자제력이 부족하다고 생각하게 만듭니다. 우리는 당신을 제안합니다 설립하다 : 그들이 당신에게 말하는 것을 듣고 당신과 당신을 사랑하는 사람들을 위해 최선의 방법으로 그들의 에너지를 관리하십시오.
6. 공감 부족
엘' 공감 감정적 IQ에 포인트를 추가하여 그들의 문제를 더 잘 이해하십시오.
타인에 대해 예민하고 자신의 생각과 감정에 공감하는 것은 타인을 밀어내는 행동이 아니라, 모든 깊은 관계에서 접착제 역할을 하는 공모 .
7. 한계를 존중하지 않음
우리가 설정한 경계를 다른 사람들이 존중하기를 바라는 것처럼 우리도 그렇게 해야 합니다. 신체적 한계를 따질 때 우리는 고려해야합니다 에서 문화 우리가 상대하고 있는 사람의 .
예를 들어, 일본이나 중국 문화, 북유럽 문화는 일반적으로 더 큰 거리를 유지합니다. 반면에 지중해나 중동 문화는 그들은 신체적 접촉을 할 때 그다지 주저하지 않습니다.
