가장 짧은 길이든 가장 긴 길이든 우리가 어떤 길을 선택하는지는 중요하지 않습니다. 선택한 길이 숲을 가로지르든, 산을 가로지르든, 바다를 따라 달리든 상관없습니다. 인생은 고요하고 맑은 날과 눈보라가 있는 지그재그 길이기 때문에 그 모든 것 속에서 우리는 장애물을 발견하게 될 것입니다. 그럼에도 불구하고 우리는 포기해서는 안 됩니다. 우리의 의지는 융통성이 없으며 좀처럼 물러서지 않습니다. 인생에서 포기하는 것 외에는 무엇이든 할 수 있기 때문입니다.
셰익스피어는 우리는 정원과 같으며 의지는 우리를 돌보는 정원사라고 말했습니다. 그리고 이것은 위대한 진실입니다. 동기의 심리학은 같은 목적을 향해 감정, 생각, 행동을 통합하는 에너지만큼 강력한 엔진은 없다는 사실을 상기시켜 줍니다.
자신감 있게 행동하면 우리를 가로막는 장애물은 없습니다. 우리가 마땅히 받아야 할 것을 기억합니다.
때로 운명은 갑작스러운 우여곡절로 우리를 놀라게 한다. 우리가 더 이상 우리 삶을 통제할 수 없다고 느끼는 곳 수많은 두려움이 나타나는 곳. 이러한 상황을 어떻게 처리합니까? 절대 포기하지 않는 중요한 의무를 어떻게 존중할 수 있습니까? 이미 말했듯이 인생에서 포기하는 것 외에는 무엇이든 할 수 있기 때문에 이 기사에서 이에 대해 이야기합니다.
인생에서 포기하는 것 외에는 무엇이든 할 수 있다
평생 동안 우리는 거의 모든 것에 대한 시간과 기회를 갖습니다. . 당 행복해요 아니면 슬프다. 웃거나 절망에 빠지십시오. 사랑하고 미워하고 존경하거나 불신함.
유목민의 속도와 호기심은 우리를 예상치 못한 감각을 경험할 수 있는 새로운 나라의 다양한 장소로 데려갔습니다. 우리는 배우고 잊습니다. 우리는 실수를 바로잡고 새로운 실수를 만듭니다.
이러한 삶의 순환과 단계에는 항상 부조종사 역할을 하는 여행 동반자가 있습니다. 바로 의지력입니다. . 그것은 우리가 포기하지 않도록 압력을 가하고, 가장 어려운 상황에서 우리를 계속 헤쳐나갈 수 있도록 키를 잡습니다.
이러한 심리적 차원은 감정과 밀접하게 연관되어 있습니다. 그리고 상상하기 쉽듯이 기분이 항상 우리 편은 아닙니다. 불안이 견딜 수 없는 짐이 되는 날이 있다 엉킴도 그렇고 비애 그리고 좌절의 미로.
그런 순간에는 아무것도 중요하지 않으며 가만히 서서 폭풍에 압도당하는 것이 더 낫다고 스스로에게 포기하고 말하기 쉽습니다. 인생의 (거의) 어떤 시점에서도 포기해서는 안 됩니다. .
포기하지 않는 의지력을 키우세요
에 의해 명시된 바와 같이 미국심리학회 (APA) 대부분의 연구자들은 의지력을 다음과 같이 정의합니다.
- 자신과 자신의 행복에 헌신하는 능력.
- 학습 도구 감정을 관리하다 . 장애물이나 역경을 극복하려고 할 때 두려움이 어떻게 우리를 가로막는지 이해하십시오.
할 수 있다고 생각하는 것: 자기효능감의 비결
우리가 그것을 만들겠다고 스스로에게 말하는 것은 어려운 시기에 사용할 수 있는 가장 유용한 만트라입니다. 우리는 조치를 취하고, 해결하고, 관리할 수 있는 충분한 내부 자원을 보유하고 있습니다. 사실이에요 아무도 우리에게 강해지라고 가르쳐주지 않았어 하지만 일어나서 자신의 길을 가는 것 외에는 선택의 여지가 없을 때가 있습니다.
Albert Bandura는 무언가를 성취하고, 자신을 개선하고, 성공할 수 있는 능력에 대한 자기 효능감이나 자신감을 키우는 것의 중요성에 대해 처음으로 이야기했습니다. 같은 반두라 이 심리적 차원이 우리에게 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 명확한 예를 제시했습니다.
탈출구가 단 하나뿐인 방에 있다고 상상해 보십시오. 낡고 녹슨 문이 잠겨 있습니다. 우리는 낡고 녹슨 열쇠 100개를 가지고 있습니다. 그 중에 우리가 밖에 나갈 수 있게 해 주는 사람이 바로 있어요. .
자기 효능감은 조만간 우리가 그 열쇠를 찾을 것이라는 확신입니다. 시간이 좀 걸릴 수 있으며 올바른 것을 찾기 전에 99를 시도해야 할 수도 있습니다.
인생에서 무엇이든 할 수 있고 포기하지 않는 사람들은 희망의 냄새를 풍깁니다.
때로는 현실을 받아들여야 할 때도 있습니다. 포기할 때도 있다 한 발 물러서거나 특정 전투에서 철수하는 것은 옳은 일일 뿐만 아니라; 하지만 가장 건강한 . 의심의 여지가 없습니다. 그럼에도 불구하고 99%의 경우에 우리는 포기하지 않기 위해 앞으로 나아가고 우리 안의 용기와 희망을 다시 일깨워야 합니다.
그들이 말했듯이, 최악의 결과를 낳는 싸움은 우리가 싸우지 않는 싸움이다. 인생은 우리에게 잊을 수 없는 순간을 선사하지만 어떤 경우에는 몇 초 만에 고요함에서 폭풍우로 바뀔 수도 있습니다. 그리고 그 순간에는 희망의 우산을 펼치고 빗속에서 춤추며 아침 해의 포옹을 기다리지 않을 수 없습니다.
포기하지 않기로 결심하면 언제나 내일이 우리를 기다리니까요 우리가 용기를 갖고 우리 자신 안에 용기를 일깨울 때 . 이것을 기억하자.
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