우리 자신에 대한 우정을 키우는 것은 가장 완전한 감각 중 하나를 제공합니다 우리를 가장 사랑하고 보호하는 것은 바로 우리의 영혼이기 때문입니다. 삶의 모든 상황에서, 무슨 일이 일어나든 우리 자신보다 더 많은 문제를 극복하도록 도와줄 사람은 없습니다.
잠시 생각해 보십시오. 친구와 함께 있는 것만큼 좋은 것은 없습니다. 그리고 그것이 당신의 가장 친한 친구라는 생각에 덧붙여지면 포만감이 크게 증가합니다. 잘 당신이 가장 친한 친구를 밖에서 찾는 대신 당신의 자아 안에서 찾는다면 그것은 멋진 일이 될 것입니다.
자신과 평화롭게 지내는 것은 당신이 경험할 수 있는 가장 아름다운 느낌입니다. 수백 가지 관행 종교 그리고 약물조차도 행복과 내면의 평화로 이어질 것을 약속합니다.
인생이 끝날 때까지 우리는 세상의 모든 금으로도 살 수 없는 평화로움을 누릴 수 있습니다.
당신의 가장 친한 친구가 바로 당신일 때
언제 할 허쉬필드 로스앤젤레스 대학의 심리학자이자 교수가 회의에서 질문했습니다. 당신의 최악의 적은 누구라고 말하겠습니까? 대부분의 청중은 우리가 스스로 하나가 될 수 있다는 데 동의했습니다.
기사에 명시된 KidsHealth.org 비영리 단체 자신의 감정을 이해하기 부정적인 감정에 직면했을 때 가장 좋은 방법은 그것을 식별하고 말로 설명하는 것입니다. 이는 유해한 영향을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다. 그것은 감정적 인식이라고 불리며 우리가 덜 적대적인 방식으로 사회화할 수 있게 해주는 기술입니다.
서로의 눈을 똑바로 바라보고 거짓말을 하지 마세요
어떤 실수를 하더라도 자신과 진실한 관계를 누릴 수 있다는 것을 아는 것보다 더 보람 있는 일은 없습니다. 왜냐면 사실은 정직한 내부 대화를 시작하는 작업은 익숙하지 않으면 어렵습니다. . 서로의 눈을 바라보지 말고 거짓말하다 우리가 정말로 느끼는 것을 말할 용기를 가지십시오.
우리가 솔직하고 고요하며 의식적인 방식으로 우리 자신과 대화하는 법을 배운다면 생각, 감정, 행동이 균형을 찾을 것입니다 . 평화와 행복을 찾는 가장 쉬운 방법은 자신이 생각하고, 행동하고, 느끼는 것과 일관성을 유지하는 것입니다.
우리는 불만의 이유를 모르는 경우가 많습니다 ; 물질적으로나 감정적으로나 우리에게는 부족한 것이 없는 것 같습니다. 그러나 우리는 평화를 찾을 수 없습니다. 우리가 실제로 들어갈 때 속도
우리 자신에 대한 우정을 키우는 것은 쉽지 않으며 하루아침에 가능하지도 않습니다. 다른 것과 마찬가지로 작업, 노력 및 장기 계획이 필요합니다.
내면의 평화를 느끼는 것이 증오, 분노, 불만의 장벽을 극복하고 균형에서 오는 충만함을 경험하는 유일한 방법임을 이해했기 때문에 약간의 노력으로 그것을 얻을 수 있는 사람들도 있습니다.
우리 자신과의 우정을 키우면 다른 사람을 사랑할 수 있습니다.
우리 자신과의 우정을 쌓는 것은 은둔자처럼 사는 것이 아니라 다른 사람을 우리 자신처럼 사랑하는 것을 의미한다는 것을 기억해야 합니다. 에고가 완전한 균형을 이루면 다른 사람을 사랑하는 것이 어렵지 않습니다. 사실 그 반대입니다.
이런 의미에서 다음을 배우십시오. 자신을 받아들이다 그리고 서로 사랑하는 것은 모든 것이 올바른 방향으로 흐르기 위한 필수 조건입니다. 우리 자신과 다른 사람을 사랑하면 모든 것이 더 쉽게 해결됩니다. 그리고 현재 문제를 해결할 수 없다면 계속 진행하세요.
우리가 점차적으로 경험하는 감각과 생각을 존중하는 것이 중요합니다. 우리 자신에 대한 우정을 쌓는 것은 우리의 개인적인 관계를 개선하고 가능한 문제를 뛰어넘는 행복을 보장합니다. 왜냐면 궁극적으로 우리 영혼에서 사랑과 평화를 느낄 수 없다면 삶은 어떻게 될까요?
당신은 자신의 가장 친한 친구가 될 준비가 되셨나요?
