파트너에 대한 무관심이 나타나기 시작하면 자신에게 몇 가지 중요한 질문을 던져야 할 때가 왔다는 뜻입니다. . 이제 관계를 멈출 때가 되었나요?
음식을 준비합시다. 우리는 테이블에 앉아 있습니다. 내 파트너가 내 앞에 앉아 있습니다. 그동안 우리는 밥을 먹고 텔레비전을 봅니다. 우리는 하루에 대해 이야기합니다. 그는 물을 한 모금 마신다. 그는 나를 본다. 우리는 서로를 본다. 우리는 수년 동안 함께했습니다. 우리는 서로에게 미소를 짓는다. 그는 나에게 그의 가족에 관한 몇 가지 이야기를 들려줍니다. 나는 조용히 식사하는 동안 그를 주의 깊게 관찰한다. 나는 그를 사랑합니다. 그것은 내 인생의 큰 부분입니다. 하지만 우리가 더 이상 같은 파장에 있지 않은 것 같아요. 나는 그에게 나쁜 일이 일어나기를 결코 원하지 않지만 지금은 아무것도 똑같지 않습니다.
비슷한 상황을 경험한 적이 있나요? 파트너에 대한 무관심은 복잡하고 고통스러운 주제입니다.
파트너에 대한 무관심이 점점 더 자주 그리고 더 강렬하게 느껴지면 결국 우리의 기분을 장악하게 되는 불안감 그리고 우리 몸에도요. 우리에게 무슨 일이 일어나는가? 무엇이 바뀌었나요? 사랑은 끝났나요? 우리는 단조로움의 희생자가 되었습니까?
특별한 일은 일어나지 않았지만, 과거의 마법적 연결은 사라진 것 같다. 우리가 커플이라기보다는 친구 같다거나, 여자친구라기보다는 언니 같다는 표현은 많은 커플들에게 흔한 표현이다. 정말 관계를 끝낼 시간이 왔나요? 아니면 사랑의 불꽃을 다시 태울 수 있다는 희망이 아직 남아 있나요?
파트너에 대한 무관심: 우리는 더 이상 서로 사랑하지 않는 걸까요?
사랑은 추상적인 뉘앙스를 지닌 개념이다. 우리는 이 단어에 많은 의미를 부여하는 사람들입니다. 정의에 충실하면 불교 사랑은 모든 존재가 행복하기를 바라는 것이고, 행복할 이유가 있기를 바라는 것입니다. . 이런 관점에서 볼 때, 우리가 파트너에 대해 겉으로는 무관심을 느끼더라도 실제로는 그가 최선을 다하기를 바라기 때문에 사랑이 끝나지 않았을 가능성이 있습니다.
그러나 변경 사항이 있으므로 무시할 수 없습니다. 그분을 향한 우리의 소망은 최고입니다. 우리는 더 이상 그분과 삶을 공유하는 것을 즐기지 않습니다.
아마도 낭만적인 사랑은 끝났다고 말하는 것이 더 정확할 것이다. 우리는 파트너를 인생의 동반자로 보는 것을 중단했으며 이제는 그를 단순히 우리 옆에 있지만 우리에게 많은 것을 줄 수 없는 사람으로 봅니다. 우리는 관심 없이 의지를 다해 노력함으로써 그가 우리에게 하는 말을 억지로 듣게 됩니다. 우리는 친밀감을 위해 시간을 할애하지 않습니다. 그만큼 관계 그들은 2층으로 이동했습니다. 3층이나 더 나은 10층은 말할 것도 없고요.
부부 관계에 관해 Garcia와 Llabaca(2013)가 언급한 바와 같이 그것을 구성하는 두 멤버는 두 개성을 통합하고 공간을 제공할 수 있는 특정한 정체성을 구축해야 하는데, 이는 쉽지 않습니다. 이 접근 방식에 따르면 두 구성원 모두 공통된 정체성 형성을 중단하면 부부가 무너지는 것을 볼 위험이 있습니다.
모든 것에는 때가 있다
어떤 장애물에도 불구하고 관계가 영원히 지속되어야 한다는 낭만적인 생각은 매우 해로울 수 있습니다. 모든 관계가 같은 기간 동안 지속되는 것은 아닙니다. 더욱이, 지속력이 낮다고 해서 반드시 더 좋은 것은 아니라는 점을 이해하는 것이 필요합니다.
관계 기간에 대해 높은 기대치를 예상하는 것은 결국 비생산적인 결과를 가져올 수 있습니다. 그런 상황에서 때때로 우리는 진정한 만족을 주지 못하는 상황에서도 큰 희망을 품고 있는 자신을 발견합니다.
반면에 관계를 끝내는 것은 그리 쉽지 않습니다. 그가 지적했듯이 볼비 (1995) 손실의 위험은 불안을 야기한다 파트너에 대한 무관심에도 불구하고 그를 잃는다는 생각은 우리에게 불안, 슬픔, 분노를 유발할 수 있습니다. 우리가 사랑하는 사람이 우리를 완전히 만족시키지 못함에도 불구하고 사랑하는 사람을 잃는 느낌을 경험하는 것은 우리에게 불안과 불편함을 야기합니다.
불안이나 불안감은 사회에서 흔히 나타나는 현상입니다. 분리 둘 중 누가 주도권을 잡았는지에 관계없이. 그러므로 어떤 감정을 정상적이고 일시적이라고 생각하여 받아들일 수 있다면 이별을 극복하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.
그리고 지금은? 우리는 혼자 편안해지는 법을 배워야 해요
파트너에 대한 무관심이 관계의 끝 많은 사람들이 스스로에게 '나는 지금 무엇을 해야 하는가?'라고 묻습니다. 어떤 사람들은 비열한 길을 선택하는데, 이는 그들이 새로운 관계에 뛰어들어 이 공허함을 메울 필요성을 느낀다는 것을 의미합니다.
다른 사람들은 한동안 혼자 있는 것을 선호합니다. 하지만 관계가 끝났을 때 최선의 선택은 배우는 것입니다. 다시 배우거나 오히려 다시 자신과 함께 있는 데 익숙해지는 것입니다. 이렇게 하면 단순한 의존성 문제로 인해 새로운 관계를 시작하는 것을 피할 수 있습니다.
많은 사람들은 옆에 누군가 없이는 살아갈 수 없습니다. 얼마나 낭만적으로 들릴지 모르지만 이러한 필요성 뒤에는 정서적 의존 .
많은 사람들이 혼자 있는 것을 두려워합니다. 안아줄 사람이 없다는 것, 자신의 생각을 듣고 원하는 것이 무엇인지 이해해야 한다는 것. 그들은 외부에서 오는 애정으로 채우려고 노력하는 내부 공허함을 가지고 있습니다. 이러한 이유로 그들은 실제로 성공할 사람을 찾을 가능성이 낮고 따라서 짧은 시간 안에 끝날 운명의 살아있는 관계에 처하게 됩니다.
당신이 완전하다고 느낄 때만 과장된 애착과 의존성 없이 건강한 관계를 유지할 수 있습니다.
