배척은 사회적 처벌의 한 형태이다. 인종차별이나 성차별, 개인의 신념이나 가치관은 편견을 통해 표현됩니다. 직장이나 대인관계에서 배척과 사회적 배제를 겪을 수도 있습니다. 이러한 상황 중 하나에서 경험하는 거절은 그 고통을 겪는 사람들에게 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
배척이라는 용어는 그리스어에서 유래되었습니다. 굴 이는 투표를 통해 공동체에 위협을 가하는 시민들을 추방하도록 선고하는 관행입니다. 오늘날 그것은 암묵적인 동의에 따라 발생하는 현상이며, 은폐된 방식으로 또는 공개적이고 명시적인 방식으로 표시될 수 있습니다.
그룹에 속해야 할 필요성
인간은 작은 그룹이라 할지라도 어떤 그룹에 속하고 소속감을 느끼고자 하는 욕구가 큽니다. 다른 사람들과의 관계는 많은 것을 가져옵니다. 심리적 이점 개인과 그룹의 정체성을 강화합니다.
인간은 사회적 본성을 갖고 있으며 소속에 대한 욕구는 진화와 생존 본능에 뿌리를 두고 있습니다. 배척과 사회적 배제는 소속감을 위협하고 연구를 통해 우리에게 놀라운 정보를 제공하는 과정을 촉발합니다.
사회적 소속감과 자아의 관계
심리학에서는 자아의 개념 수많은 조사와 추측의 대상이 되어 왔습니다. 여기에 부여된 광범위한 의미에서 Leary와 Tangney가 제안한 두 가지 제안은 사회적 소속감을 언급하는 것으로 보입니다.
우리 자신과 경험에 대한 반성에서 ( 자기 인식 ) 우리는 우리의 행동을 원하는 방향으로 규제하고 적응시킬 수 있습니다(자기 규제). 이것이 우리가 되고 싶은 사람에게 더 가까워지는 과정이다.
우리가 거절당했다고 느끼고 배척이나 사회적 배제의 희생자가 될 때, 우리 자신을 들여다보고 자신을 성찰하는 것(자기 인식)은 우리가 피하고 싶은 극도로 불쾌한 것이 됩니다. 이러한 반성이 없으면 자기 규제가 불가능합니다. 이는 자아와 이상적인 자아 사이의 분리를 의미합니다.
배척과 사회적 배제의 영향
개인에 대한 배척과 사회적 배제의 영향과 결과는 다양하며 신체적, 심리적 수준 모두에 반영됩니다. 그들 각각은 아마도 별도의 기사를 쓸 가치가 있을 것입니다.
2009년에 캘리포니아 대학교는 사회적 거부와 신체적 고통 사이의 연관성을 발견했습니다. 유전자 OPRM1 . 사회적 배제는 스트레스와 관련된 뇌 영역을 활성화시키는 것으로 알려져 있지만, 최근 연구에 따르면 배척은 신체적 고통과 관련된 일부 영역도 활성화시키는 것으로 나타났습니다. 특히 insula의 뒤쪽 부분. 이러한 발견은 섬유근육통과 같은 질병을 설명하는 데 도움이 될 수 있다고 믿어집니다.
신체 건강에 대한 부정적인 결과 외에도, 사회적 배제는 피험자의 친사회적 행동 감소를 경험하게 하여 시도를 방해합니다. 공감 . 인지 능력과 지적 수행 능력도 영향을 받으며, 특히 주의력과 의식적 통제가 필요한 인지 작업이 영향을 받습니다. 사회적 배제는 개인의 정서적 행동과 공격성 수준에도 영향을 미칠 수 있습니다.
폭력, 사회적 배제 및 자아 자기 규제
몇 년 전, 폭력과 사회적 배제의 관계를 설명하려는 이론에서는 지적 수준이 낮은 사람은 사회 생활에 적응하는 데 어려움을 겪는다고 주장했습니다. 이러한 적응 부족으로 인해 침략 폭력적인 행동을 유발합니다. 역대 학자들에 따르면 이는 사회적 배제를 초래하는 원인 중 하나였다.
오늘날 우리는 그 과정이 다르다는 것을 알고 있습니다. 바우마이스터(Baumeister)와 리어리(Leary)의 연구는 배척과 사회적 배제로 인한 자아 자기조절의 변화가 폭력적 행동을 유발하는 요인 중 하나이지 개인의 문화적 수준이 아님을 보여주었다.
사회적 거부에 대처하는 방법은 무엇입니까?
소속감을 강하게 느끼는 사람들은 거절을 경험한 후 반사회적 행동을 보이는 경우가 많습니다. 그것이 자신에 대한 불공정한 행위라고 생각하면 사회적 접촉을 피하는 경향이 있는 회복 행동이 나타날 수 있습니다. 또는 반대로 친사회적 행동을 채택하고 새로운 관계를 형성하는 데 관심을 가질 수도 있습니다.
보다 독립적이고 의식적인 자아를 가진 사람들은 개인의 목표를 우선시하고 그룹의 목표를 덜 고려하는 경향이 있습니다. 이 사람들이 경험하는 사회적 거부는 창의성을 증가시킬 수 있습니다.
배척과 사회적 배제는 부정적인 결과를 가져오고 자아의 근본적인 측면에 영향을 미칩니다. 당신이 거절의 피해자라면 자기 인식 과정을 시작하고 우리의 경험과 행동을 성찰하는 것이 중요합니다. 이 작업이 완료되면 새로운 관계를 구축할 기회를 만들기 위해 행동을 스스로 규제해야 합니다.
인기 게시물
