임신 중에는 무엇을 먹고, 얼마나 자고, 어떤 운동을 하는지가 매우 중요합니다. 그런데 감정은 어떤 역할을 할까요? 산모의 감정 상태와 자궁 생활 사이에는 밀접한 관계가 있습니다. 그러므로 임신 중 스트레스로 인해 .
스트레스를 받으면 코티솔, 글루카곤, 프로락틴, 테스토스테론, 에스트로겐, 프로게스테론 등 6가지 호르몬 수치의 변화를 경험할 수 있습니다. 이러한 불균형은 임산부와 태아 모두에게 영향을 미칩니다. 산모가 임신 중에 강한 심리적 스트레스를 경험하면 임신과 관련된 위험도 높아집니다.
임신 중 스트레스의 주요 증상은 신체적, 생리적, 사회적 수준 모두에서 발생합니다.
임신 중 스트레스와 신생아의 어려움
스트레스의 주요 증상은 생리적, 신체적, 심지어 사회적 등 다양한 수준에 반영됩니다. 잦은 두통, 근육 긴장, 과민 반응을 동반하는 수면 장애, 식욕 부진 또는 과잉. 게다가 또한 면역체계가 약해진다 감염 가능성이 높아집니다.
미숙아 및 저체중 출생
스트레스는 조산의 위험을 증가시켜 아기가 조산(즉, 임신 37주 이전) 및 저체중(25kg 미만)으로 태어날 가능성을 높입니다.
이 두 가지 요소는 어린 시절에 더 많은 문제가 발생할 위험에 노출됩니다. 예를 들어 잦은 질병, 성장 문제, 집중력 저하 과잉행동 그리고 운동 조정의 적자.
호흡기 질환 및 신체적 문제
여러 연구에 따르면, 임신 중 스트레스는 아이에게 천식과 피부병을 유발할 수 있다고 합니다. 여기에는 생후 첫 8개월 동안의 아토피성 습진이 포함됩니다.
신생아에게 영향을 미칠 수 있는 신체적 변화와 관련하여 우리는 유문 협착증을 기억합니다. . 이는 위 하부에 위치하며 소장과 연결된 유문이 좁아지는 현상입니다. 이 질병은 즉각적인 외과 개입이 필요합니다.
순환 활동
우리는 특히 스트레스가 많은 상황에서 신체에 가장 큰 영향을 미치는 호르몬에 대해 이미 언급했습니다. 혈류에 들어간 후 임신 중 아기와 엄마 사이의 중요한 연결인 태반에 도달하여 심박수를 크게 증가시킵니다.
임신 중에 여성이 직면하는 불안하고 스트레스가 많은 사건이 줄어들수록 태아에게 더 좋습니다 . 이렇게 하면 과도한 호르몬 폭격을 피할 수 있습니다. 어린이 .
학습과 지성
특히 호르몬 중 하나는 코티솔 항상성을 회복하기 위해 성인에게 작용하는 이 물질은 어린이에게 심각한 발달 문제를 일으킬 수 있습니다. 다음이 입증되었습니다. 양수에서 이 호르몬의 수치가 높을수록 IQ가 낮아질 가능성이 높습니다.
질병은 아니지만 평균 IQ보다 낮은 경우 자녀의 일상 생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 학습 장애 외에도 주의력 결핍이나 과잉 행동으로 고통받을 위험이 증가합니다. 이 외에도 전략적이고 계획된 문제를 해결하는 데 문제가 발생하거나 자발적인 경향을 억제하는 데 문제가 발생할 수 있습니다.
경각심 없이 주의하세요
그만큼 기분 변화 갑작스럽거나 장기간의 불안은 사소한 것이 아닙니다. 우리 몸은 긴장이 너무 많이 축적되면 경고합니다. 잠을 제대로 못 자고, 걱정이 너무 많거나 일, 공부, 집안일로 인해 과부하를 느끼는 경우. 스트레스를 주는 이 모든 사건에 인간이 당신 안에서 자라고 있다는 사실을 더한다고 상상해 보세요. . 이러한 기분 변화에 영향을 받지 않는 것은 불가능합니다!
그러나 다음과 같은 점을 강조하는 것이 중요합니다. 예상치 못한 사건 예기치 않게 발생할 수 있는 일
그것은 스트레스입니다. 우리와 관련된 상황은 일종의 손실이나 손상의 위협을 암시하기 때문에 발생하며, 시간이 지남에 따라 지속되면 아이에게 이러한 유형의 변화를 일으킬 수 있습니다. 또한 감정적인 반응은 동일하지 않다는 점을 명심하세요
충분한 휴식을 취하고 자신에게 너무 무리하지 않도록 하세요. 침착하게 상황에 대처하고, 건강한 식습관과 운동을 하세요. 항상 의료 감독하에 있습니다. 이러한 모든 조치는 임신 중 스트레스를 예방하는 데 훌륭한 자원입니다.
