LOCI 기술: 훌륭한 니모닉 기술

기술은 . 기억력을 훈련하는 데 이상적입니다. 이는 뇌가 데이터를 구체적인 위치와 연관시키도록 자극합니다. 이러한 입력을 배치할 물리적 경로나 특정 컨텍스트를 만들면 이를 더 쉽게 기억할 수 있습니다.

아마도 언뜻 보기에 이 전략은 초보적인 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 때로는 가장 단순한 것이 가장 효과적일 때도 있습니다. 게다가, 그들은 우리의 뇌 가소성에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우리가 이렇게 말하는 것은 최근에 중요한 사실을 알게 되었기 때문입니다. 네덜란드의 Radboud University Medical Center는 전자기 테스트를 사용하여 다음과 같은 결과를 보여주는 연구를 완료했습니다. loci 기술이 작동합니다 .

위치 기술은 다양한 개체, 시나리오 및 알려진 세부 정보로 구성된 경로를 상상하는 것으로 구성됩니다. 이것들은 우리가 나중에 기억에서 검색할 수 있는 개념 및 데이터와 연관되어 있습니다.

Boris Nikolai Konrad의 사례에 대해 이야기합시다. 이 젊은 신경과학자는 데이터 기억력 분야에서 세계 기록을 자랑합니다. 그는 항상 마음의 궁전을 이용해왔다. 그는 현재 뮌헨의 막스 플랑크 정신의학 연구소에서 일하고 있으며 종종 공개 강연을 하고 있습니다. 이 강의에서 그는 우리가 학습을 시작할 때 뇌가 어떻게 변할 수 있는지 보여줍니다. 그를 훈련시키다 loci와 같은 니모닉 기술을 사용합니다.

쉽고 효과적입니다. 특정 데이터를 더 민첩하게 기억할 수 있을 뿐만 아니라 두뇌의 저항력도 더 높아집니다.

위치와 공간기억의 기술

loci 기술은 고대부터 시작되었으며 시모니데스 . 가이우스 헤렌니우스의 수사학 e 데 오라토레 Marcus Tullius Cicero의 재개되었을 것입니다.

역사에 따르면 시모니데스는 테살리아에서 시적 시를 낭독하는 전시회를 열도록 초대받았습니다. 그는 그에게 개인적인 메시지를 전달하기 위해 하인의 부름을 받았습니다. 시인은 편지를 읽기 위해 부동산을 떠났습니다. 갑자기 큰 소리가 났습니다. 그가 방금 떠난 건물은 무너져 있었습니다.

희생자도 많았고 재난도 엄청났다. 트라우마의 폭력은 사람들을 알아볼 수 없게 만들었습니다. 그러나 시모니데스는 의사들에게 다가가 시신을 즉시 들어 올리지 말라고 요청했습니다. 준수한 나중에 이 니모닉 기술은 loci 기술(그리스어로 loci는 장소를 의미함)이라는 더 적합한 이름을 얻었습니다.

정확한 공간에 기억을 정리하는 예술

우리 중 많은 사람들이 이 니모닉 기법을 사용해 왔습니다. 예를 들어 쇼핑 목록을 만들 때. 우리에게 필요한 모든 것을 기억하는 한 가지 방법은 정신적으로 슈퍼마켓 통로를 통로별로, 선반별로 살펴보는 것입니다.

마찬가지로 학생은 시험을 볼 때 자신이 보고 있는 페이지를 기억하기 때문에 특정 데이터를 기억할 수 있습니다. 이 모든 것은 우리가 기억을 최대한 활용하는 데 유용한 자원을 발견하도록 장려합니다. 한 정보를 다른 정보에 연결하는 것은 무익하고 강제적인 기계적 방식으로 정보를 통합하려고 시도하는 것보다 항상 더 쉽습니다.

그것을 기억하자 우리는 감정의 지배를 받습니다. 우리의 뇌는 의미 있는 기억을 만들기 위해 연상을 사용합니다.

마음의 궁전 만들기를 지체하지 마세요. 주어진 정보와 정신적 메모를 뇌의 어느 구석에나 배치할 수 있습니다. 각 항목을 더 쉽게 기억할 수 있습니다.

Loci 기술을 일상 생활에 적용하는 방법은 무엇입니까?

훌륭한 문학 인물, 특히 수사 또는 범죄 분야에 속하는 인물은 거의 항상 위치 기법을 사용합니다. 그들은 그것을 원래 이름으로 부르지 않고 단지 이 니모닉 기술을 가차없고 매우 효과적인 방법으로 사용합니다. 우리는 그것을 본다 셜록 홈즈 한니발 렉터 토마스 해리스에서.

일상 생활에서 위치 기술을 사용할 수 있습니까? 대답은 그렇습니다! 공간 기억을 바인딩하기 위해 따라야 할 단계는 다음과 같습니다. 작업 기억 그리고 장기적인 것.