우울한 뇌는 표류하는 배처럼 현실과 우리의 연결을 끊고 현실로부터 멀어지기 때문에 우울증은 기억 상실을 유발할 수 있습니다. 그것은 우리를 신경화학적 폭풍 속으로 끌어들이고, 우리를 유지하는 데 많은 비용이 드는 외부 세계가 떨리고 정의되지 않은 것처럼 보이는 동굴에 우리를 가두어 둡니다. 집중 기억하고 반응하고 생각하고 주의를 기울이세요…
우울증에 관해 이야기할 때 우리는 거의 즉각적으로 블라인드를 닫은 채 소파나 침대에 누워 있는 사람을 떠올립니다. 우리는 이 심리적 장애를 조용한 낙담 및 약점과 연관시킵니다. 하지만 우울증은 많은 경우에 노트북 이 보이지 않는 상처로 매일 일상의 책임을 다하는 사람들이 수천 명에 달합니다.
우울증은 일화 기억과 경험한 사건의 기억에 부정적인 영향을 미칩니다.
우울증은 특정한 감정 상태를 넘어서는 것입니다. 이 상태는 내부 혼란과 육체적 피로를 유발합니다. 무기력함 관심 부족 무관심; 마음에 스며들어 인지 기능을 저하시키는 것은 바로 불편함입니다 자주 이야기되지 않는 중요한 측면. 그러나 적합하고 민감한 완전한 치료 접근법을 공식화하려면 이를 고려하는 것이 필수적입니다.
우울증으로 인한 기억 상실: 어떻게 되나요?
지침을 이해하기가 어렵고 지침을 제공하는 경우에는 더욱 어렵습니다. 읽거나 듣는 내용을 이해하는 데 문제가 있습니다. 누군가의 이름이 혀끝에 맴돌고 기억하지 못하는 경우. 운전 중 기억력 상실로 인해 어디로 가고 있는지 기억하지 못하는 경우가 있습니다. 사람들이 말할 때 우리가 그들의 말을 듣지 않기 때문에 우리에게 화가 난 것처럼 느껴집니다. 오해 .
보시다시피 우울증으로 인한 기억 상실은 단순한 건망증이 아닙니다. 그것은 모든 것이 너무 멀거나 너무 모호해 주의를 기울이고 우리가 요구하는 곳에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이해할 수 없는 정신적 안개에 둘러싸여 사는 것을 의미합니다. 이 모든 것이 불편함과 사회적 오해를 낳고, 더 나쁘게는 낙담감이 악화됩니다. .
왜 이런 일이 일어나는가? 이러한 지치는 과정은 무엇 때문에 발생합니까?
가속 뉴런
스트레스는 평균적으로 우울증의 위험을 촉진하는 요인입니다. 코티솔 .
코티솔이 지시하는 뇌는 다르게 작동합니다. 뉴런은 우울함, 걱정, 강박적 사고 등과 같은 잘 알려진 과정을 가속화하고 촉진합니다. 이러한 과잉 활동, 피로, 심지어 신경 세포 사멸을 줄이기 위해 세포는 스스로 연결을 끊습니다.
정보가 더 이상 쉽게 전달되지 않고, 사물이 망각되고, 기억력이 약화되고, 뇌가 갑자기 멈추고 대기 모드에 들어갑니다.
해마가 작아진다
우울증으로 인한 기억 상실은 해마에서 시작됩니다 기억을 보존하는 뇌 영역. 해마는 글루코코르티코이드의 모든 독성이 향하는 표적과 거의 같습니다. 우울증이 만성화되거나 재발성 우울증을 겪는다면 해마는 점점 작아질 것입니다.
하지만 이 뇌 구조에는 큰 가소성이 부여되어 있다는 점을 강조해야 합니다. . 주목 우리 추억 등등
도파민 회로
우울증을 앓고 있는 사람들의 전형적인 현실은 무쾌감증입니다.
도파민 회로는 뇌가 긍정적이라고 생각하는 활동에 대해 우리에게 보상하는 역할을 합니다. 우울한 뇌는 다음과 같은 기관입니다. 그만큼 도파민
이러한 모든 신경화학적 시스템과 프로세스가 제대로 작동하지 않으면 호기심, 집중력, 정신적 민첩성을 잃게 되고 새로운 데이터를 기억하고 검색하여 효과적인 결정을 내릴 수 없게 됩니다.
우리는 무엇을 할 수 있나요?
그만큼 경증에서 중등도의 우울증 이 결핍 인지치료, 운동, 자조그룹을 통해 인지능력을 회복할 수 있습니다. 등.
그러나 더 심각한 경우에는 약물학적 접근과 심리치료를 결합한 다학제적 전략이 필요합니다. 기억력과 보충제 섭취에 중점을 둡니다. 마그네슘 그리고 그룹 B 비타민. 마지막으로, 주변 환경의 지원의 중요성을 간과할 수 없습니다. 실제로 우울증을 앓고 있는 사람에 대한 이해, 친밀감, 민감성은 필수적입니다.
