고양이에 대한 두려움이나 공기공포증: 원인과 치료

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많은 사람들이 그들을 사랑하지만, 어떤 사람들은 그들을 두려워합니다. 고양이에 대한 두려움은 개에 대한 두려움만큼 널리 퍼지지는 않지만 매우 제한적일 수 있습니다. 다음은 공기공포증의 특징과 가능한 원인입니다.

신비롭고 지능적이며 세심하고 민첩하며 항상 우아하고 수수께끼 같은 아우라에 둘러싸여 있습니다. 고양이는 전설과 심지어 고전적인 공포 이야기의 주인공입니다 검은 고양이 디 에드가 앨런 포. 고양이에 대한 두려움은 우리 중 일부에게는 동기가 부여되고 현실입니다. 이 생물을 사랑하는 세상에서 제한이 될 수 있는 것은 공포증입니다.

공포증에 관해 이야기한다는 것은 일상이면서 동시에 독특한 세계로 들어가는 것을 의미한다. 이는 가장 흔한 정신 질환 중 하나입니다. 우리 각자는 어느 정도 자신의 비합리적인 두려움을 다루어야 하며, 이는 우리의 삶을 더욱 복잡하게 만들 수 있습니다. 이 상태의 전형적인 측면은 이 두려움의 근원을 추적하는 것이 어렵다는 것입니다.

1914년에 잡지 미국 심리학 저널 미국 심리학자 G. Stanley Hall의 두려움에 대한 유명한 유전학 연구를 발표했습니다. 그는 136개의 공포증을 확인했는데, 그 목록은 이제 훨씬 길어졌습니다.

고양이에 대한 공포증이나 공포증에 대한 연구의 참고점은 미국의 신경학자인 실라스 위어(Silas Weir)였습니다. 1902년에 가능한 한 많은 정보를 수집하기 시작한 미첼 이 공포증에 대해 우리는 그것을 더 잘 이해할 수 있습니다.

고양이에 대한 공포증은 무엇으로 구성되어 있으며, 그 원인은 무엇입니까?

1791년 플리머스(Plymouth) 마을에서 판사는 고양이에게 유아 사망에 대한 유죄 판결을 내렸습니다. 문장에 따르면 마녀가 명령하는 동물은 아이의 숨을 흡수했습니다. 이것은 고양이에 대한 생각이 악과 연관되는 모호주의와 광신주의의 시대였습니다.

일부 이론에 따르면 비합리적인 두려움은 종종 다음과 같은 이유로 인해 발생합니다. 격렬한 두려움 예로부터 인간과 함께해온 . 아마도 고양이에 대한 두려움은 이런 유래가 있을 것이다. 과학으로 돌아가서 신경학자인 Silas Weir Mitchell은 이 공포증의 정확한 특징을 확인했습니다.

우선, 고양이 공포증이 있다고 해서 다른 고양이에 대해 같은 방식으로 반응하게 되는 것은 아닙니다. 다시 말해서 혐오감은 스라소니, 호랑이, 사자 등에까지 미치지 않습니다. 공포증을 앓고 있는 사람들은 동물원을 방문하고 심지어 이러한 동물들에게 매력을 느낄 수도 있습니다. 하지만 고양이와 같은 방에는 들어갈 수 없다.

어떤 경우에는 단순한 아이디어가 공황 발작 공포증이 있는 사람을 놀라게 하지 않기 위해 동물을 다른 방에 가두더라도 마찬가지입니다.

이 공포증은 어떻게 나타 납니까?

공포증은 다양한 방식으로, 다양한 강도로 나타날 수 있습니다. 그러나 일반적으로 몇 가지 공통된 특징을 식별할 수 있습니다.

정서적 반응

  • 고양이에 대한 혐오감 또는 혐오감.
  • 두려움 때문에 고양이를 키우는 가족이나 친구를 방문하지 못할 수도 있습니다.
  • 두려움은 강렬하고 종종 사람을 마비시킵니다.
  • 공포증이 있는 사람이 흔히 겪는 일 화 다른 사람들이 그의 두려움이나 괴로움을 이해하지 못하는 것을 보면서.

인지 반응(생각)

  • 고양이 앞에서는 다른 생각을 전혀 할 수 없습니다. 동물에게만주의를 기울입니다.
  • 고양이가 직면할 수 있는 다양한 상황을 상상하면 생각이 편집증에 빠질 수 있습니다. 보도를 걷거나 낯선 사람의 집에 들어가는 것은 불안으로 가득 찬 경험이 될 수 있습니다.
  • 어떤 경우에는 거리에서 야옹거리는 소리만 듣는 것만으로도 동물과의 접촉을 두려워할 수 있습니다.

생리적 증상

  • 빈맥 현기증 발한.
  • 가슴 통증, 질식하는 느낌.
  • 복통.
  • 공황 발작은 가능한 반응입니다.

고양이에 대한 두려움의 원인은 무엇입니까?

공포증의 기원은 비특이적일 수 있습니다. 즉, 무엇이 공포증에 동기를 부여하거나 촉진하는지 식별하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그러나 공기공포증의 경우 몇 가지 유발 요인을 확인할 수 있습니다.

    고양이에 대한 부정적인 경험. 어렸을 때 고양이에게 할퀴거나 물린 경우 외상 기억 .
  • 어떤 경우에는 동물에 대한 혐오감은 부모에게서 아이에게로 전달됩니다 . 아이에게 같은 공포증을 심어주기 위해서는 아버지나 어머니가 고양이에 대한 혐오감을 나타내는 것만으로도 충분합니다.
  • 대부분의 경우 두려움은 특정한 유발 요인 없이 발생합니다.

고양이에 대한 두려움은 어떻게 치료되나요?

모든 공포증은 불안의 결과입니다. 이런 상황에는 비합리적인 두려움, 왜곡된 생각, 통제할 수 없는 감정, 통제할 수 없는 행동이 뒤섞여 있다. 공기공포증으로 인해 일상생활이 제한된다면 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다 .

    노출 요법 . 불안을 유발하는 자극(고양이)을 그 사람에게 접근하고 그 사람의 인지적, 감정적 반응에 따라 조치를 취합니다.
    인지 행동 치료공포증의 올바른 관리를 설정하는 데 가장 적합합니다. 덕분에 우리는 부적응적인 생각을 식별하고 감정을 조절하며 보다 적절한 행동을 통합할 수 있습니다.
  • 심지어 이완과 호흡 기술 그들은 매우 유용합니다.

간단히 말해서, 이 상태는 개에 대한 두려움만큼 광범위하지는 않지만 제한적일 수 있습니다. 고양이는 우리 집과 거리의 공동 세입자입니다. 두려움을 치료하면 더 나은 삶을 살 수 있습니다.

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